流感患者自我放松法指压治疗营养及饮食芳香疗法反射疗法
常规治疗可帮助加强机体对抗病毒的能力，并从疾患中恢复正常；而一些辅助了法可以减轻暂时的流感症状
指压治疗
按压很多穴位可用于治疗各种不同的流感症状；参见穴位表可了解这些穴位的位置。膀胱经可用于刺激机体对感冒和流感的自然抵抗力。攒竹穴、四白穴、迎香穴、风池穴、和哑门、印堂穴均可对缓解鼻充血、头痛和眼胀等下状有帮助。曲池穴可帮助治疗发热。并可加强机体的免疫系统功能。合谷穴可全面缓解流感症状，但如果您正怀孕，请勿按压此穴点。天突穴位和俞府穴可帮助缓解胸闷及咳嗽等症状。最后，可试压膀胱经解胸咳嗽、呼吸困难和其它呼吸系统并发症。
营养及饮食
食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑桔、球子甘蓝及草莓，或在不睡觉时，每隔2-3小时服用维生素C1000毫克。吃瘦肉、鱼和五谷杂粮以增加锌摄入。
芳香疗法
在流感季节，当您周围的人因感染病毒而病倒时，可每天用每种茶树香炷油和柠檬各一滴加到一杯温水中漱口而保护您自已免受感染；在每次嗽口前充分搅匀，尽管已采用了很好的预防措施，但您还是被传染上了流感，那么加入2滴茶树油在一盆热洗澡水中可帮助您的免疫系统低抗病毒感染并可减轻症状。但是，茶树油对皮肤有刺激性，所以在一满盆水中加入的茶树油量不要超过2滴。
如果您有鼻充血或胸部充血，那么在蒸汽蒸发器中加入几滴香精油。如果您在哮喘，不要使用蒸汽，可以在手帕上洒几滴上述香精油然后吸入。
反射疗法
为支持呼吸系统，将大拇扯按在太阳神经丛/胸部穴点几秒钟，或用拇指按摩这个穴位。, http://www.100md.com
指压治疗
按压很多穴位可用于治疗各种不同的流感症状；参见穴位表可了解这些穴位的位置。膀胱经可用于刺激机体对感冒和流感的自然抵抗力。攒竹穴、四白穴、迎香穴、风池穴、和哑门、印堂穴均可对缓解鼻充血、头痛和眼胀等下状有帮助。曲池穴可帮助治疗发热。并可加强机体的免疫系统功能。合谷穴可全面缓解流感症状，但如果您正怀孕，请勿按压此穴点。天突穴位和俞府穴可帮助缓解胸闷及咳嗽等症状。最后，可试压膀胱经解胸咳嗽、呼吸困难和其它呼吸系统并发症。
营养及饮食
食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑桔、球子甘蓝及草莓，或在不睡觉时，每隔2-3小时服用维生素C1000毫克。吃瘦肉、鱼和五谷杂粮以增加锌摄入。
芳香疗法
在流感季节，当您周围的人因感染病毒而病倒时，可每天用每种茶树香炷油和柠檬各一滴加到一杯温水中漱口而保护您自已免受感染；在每次嗽口前充分搅匀，尽管已采用了很好的预防措施，但您还是被传染上了流感，那么加入2滴茶树油在一盆热洗澡水中可帮助您的免疫系统低抗病毒感染并可减轻症状。但是，茶树油对皮肤有刺激性，所以在一满盆水中加入的茶树油量不要超过2滴。
如果您有鼻充血或胸部充血，那么在蒸汽蒸发器中加入几滴香精油。如果您在哮喘，不要使用蒸汽，可以在手帕上洒几滴上述香精油然后吸入。
反射疗法
为支持呼吸系统，将大拇扯按在太阳神经丛/胸部穴点几秒钟，或用拇指按摩这个穴位。, http://www.100md.com