“世界睡眠日”：关注睡眠健康

http://www.100md.com 2002年3月21日 江南时报

     本报讯 21日是第二次“国际睡眠日”，脑科专家提醒市民，现在约有20%以上的国人受到睡眠障碍的困扰，大家切勿轻视这一看似普通的问题。

    记者20日从江苏省南京市脑科医院获悉，患睡眠障碍的病人在该院不断增加，而且其中多为文化水平较高的中青年人。据该医院神经科的神经与睡眠专家张主任介绍，现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。患者平时会表现出紧张焦虑，甚至偏执的倾向。另外，没有健康的睡眠还会产生不少社会问题。据他介绍，美国睡眠障碍协会一项调查显示，美国每年45%的车祸和55%的工伤事故都是由于睡眠障碍导致的。

    张主任提醒市民，一定要关注自身睡眠健康问题。(记者 黄苏娟), 百拇医药

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