药水泡澡风湿治好
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《中药基础知识》
自古以来，瑶族人民多喜依高山而居，所住村寨零星而分散，大多三户一村五户一寨。虽居住条件差，生活较清苦，但瑶族人民酷爱清洁，不论严冬腊月或夏日酷暑，在每天劳动后都要洗澡。他们洗澡可不只是用清水一盆，而是用药水洗，也就是药浴。尤其是广西一带的瑶族，每年五月初五这天都要采百草做药洗浴，岁岁坚持如此。老瑶族人民为什么一定要在这天洗药浴呢？
相传在古代，瑶家有一位老人，自15岁时每年五月初五都会采百划做药洗浴，一直坚持了一百多年。结果一生身体健康，从末患过病，一直活到139岁。在寿终的前一天还能上山放羊呢!老人去世后，人们为了纪念和学习这位通过劳动而健康长寿的老人，就都在五月初五这天洗药水澡，以求得健康长寿。
瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。这些药都是平时劳动之余采回的，有些种在菜园里，有些荫干贮存，所以用时非常方便。药浴时，新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药，如：大血藤、九节风等。这样可预防产妇及新生儿的各种感染，能滋补气血，促进产妇子宫复原。受寒冒雨后，也要药浴，可温中散寒、舒筋活络、预防风湿，常用老姜、青蒿等。老年人也很注重药浴，一般多用活血温补之药。如：大、小钻；青春藤等。对于风湿骨痛、肩周炎等多用祛风散寒、活血化瘀之品，如松筋藤、九节风等。
洗药浴进，全身除头部外全部浸泡于药水中，药液的气味芬芳，具有提神醒脑之功。在药水中洗浴，浸泡后，会感到筋骨舒展，浑身轻松，精神倍增。药浴法尤其对各种风湿性关节炎、肩周炎、产后风湿、骨寒胃痛、坐骨神经痛等具有非常好的效果。如有机会到瑶族册寨，您可千万要体验一下哟!
(摘自保健报), 百拇医药
相传在古代，瑶家有一位老人，自15岁时每年五月初五都会采百划做药洗浴，一直坚持了一百多年。结果一生身体健康，从末患过病，一直活到139岁。在寿终的前一天还能上山放羊呢!老人去世后，人们为了纪念和学习这位通过劳动而健康长寿的老人，就都在五月初五这天洗药水澡，以求得健康长寿。
瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。这些药都是平时劳动之余采回的，有些种在菜园里，有些荫干贮存，所以用时非常方便。药浴时，新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药，如：大血藤、九节风等。这样可预防产妇及新生儿的各种感染，能滋补气血，促进产妇子宫复原。受寒冒雨后，也要药浴，可温中散寒、舒筋活络、预防风湿，常用老姜、青蒿等。老年人也很注重药浴，一般多用活血温补之药。如：大、小钻；青春藤等。对于风湿骨痛、肩周炎等多用祛风散寒、活血化瘀之品，如松筋藤、九节风等。
洗药浴进，全身除头部外全部浸泡于药水中，药液的气味芬芳，具有提神醒脑之功。在药水中洗浴，浸泡后，会感到筋骨舒展，浑身轻松，精神倍增。药浴法尤其对各种风湿性关节炎、肩周炎、产后风湿、骨寒胃痛、坐骨神经痛等具有非常好的效果。如有机会到瑶族册寨，您可千万要体验一下哟!
(摘自保健报), 百拇医药