http://www.100md.com 2002年4月18日

     (1)壮阳因精法搓涌泉盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾跟处起过踩关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉穴81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。

    摩肾俞两手掌贴于肾俞穴，两手中指对命门，双手同时按从上向下、由外向里的方向作环形转动按摩，共转动36次(此为顺转 ......