生病亦收益
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健康报
去年初秋，不断有人问我怎么瘦得这么厉害？我不以为然，认为是天热和装修房子、搬家闹的。及至有人警告我人已瘦得变了形，我才警觉起来：该不是患了糖尿病吧!
一检查，尿糖、血糖都高得吓人，体重下降7公斤!当时犹如晴天霹雳打懵了我的头，人顿时萎靡不振，心情晦暗至极。
我这才记起年初被查出患有此病的妹妹。我已好久未关心她的病情了。我急迫地去电，询问她服用的药物和偏方，控制饮食的方法和生活禁忌。虽然我为她的病也曾求医问药，但内心却不似自己有病这样焦急恐慌。妹妹不仅回了我电话，还上门送来有关资料和食谱偏方，甚至买了偏方所需的白毛乌鸡，去毛、掏膛、洗净，给我做好。相比之下，当初我这做哥哥的就显得太冷漠了。
治疗糖尿病除了坚持用药，还要心态良好、节制饮食、适当锻炼。我以往吃饭总要撑得饱胀，又喜静不爱动，饭后即久坐看书写东西。现在我不得不用毅力和恒心来改变不良的生活习惯，管住自己的手和口，禁烟戒酒，限定饭量。过去我的饭量在半斤以上，又号称“食肉动物”，鸡鸭鱼肉、动物内脏、浓汤甜食一概笑纳。如今只能多吃菜少吃饭，含糖多的水果和点心不敢沾，吃的不是苦瓜、黄瓜、冬瓜，就是黄豆、黑豆、青豆，犹如苦行僧的斋食。每餐仅限二两饭，人经常饿得难受，头晕目眩、虚弱乏力。大街上无处不在的炒菜飘香时刻诱惑着我的食欲，无异于一种残忍的折磨!看来能随心所欲地吃东西也是金钱换不来的福份呀。
半年下来，经过服药、节食和慢走锻炼，基本控制住了血糖，我和家人的心态也日趋平静。其实患病就像一面明镜，照出人坚强与懦弱、自私与坦诚。
生病诚非好事，但也使我颇有收益。让我及早发现并排除潜藏于体内的隐患，重新审视自己的人品和心灵，还唤醒我麻木的良知和疏淡的亲情。我明白了珍惜健康和生命比什么都重要。, http://www.100md.com(王立光)
一检查，尿糖、血糖都高得吓人，体重下降7公斤!当时犹如晴天霹雳打懵了我的头，人顿时萎靡不振，心情晦暗至极。
我这才记起年初被查出患有此病的妹妹。我已好久未关心她的病情了。我急迫地去电，询问她服用的药物和偏方，控制饮食的方法和生活禁忌。虽然我为她的病也曾求医问药，但内心却不似自己有病这样焦急恐慌。妹妹不仅回了我电话，还上门送来有关资料和食谱偏方，甚至买了偏方所需的白毛乌鸡，去毛、掏膛、洗净，给我做好。相比之下，当初我这做哥哥的就显得太冷漠了。
治疗糖尿病除了坚持用药，还要心态良好、节制饮食、适当锻炼。我以往吃饭总要撑得饱胀，又喜静不爱动，饭后即久坐看书写东西。现在我不得不用毅力和恒心来改变不良的生活习惯，管住自己的手和口，禁烟戒酒，限定饭量。过去我的饭量在半斤以上，又号称“食肉动物”，鸡鸭鱼肉、动物内脏、浓汤甜食一概笑纳。如今只能多吃菜少吃饭，含糖多的水果和点心不敢沾，吃的不是苦瓜、黄瓜、冬瓜，就是黄豆、黑豆、青豆，犹如苦行僧的斋食。每餐仅限二两饭，人经常饿得难受，头晕目眩、虚弱乏力。大街上无处不在的炒菜飘香时刻诱惑着我的食欲，无异于一种残忍的折磨!看来能随心所欲地吃东西也是金钱换不来的福份呀。
半年下来，经过服药、节食和慢走锻炼，基本控制住了血糖，我和家人的心态也日趋平静。其实患病就像一面明镜，照出人坚强与懦弱、自私与坦诚。
生病诚非好事，但也使我颇有收益。让我及早发现并排除潜藏于体内的隐患，重新审视自己的人品和心灵，还唤醒我麻木的良知和疏淡的亲情。我明白了珍惜健康和生命比什么都重要。, http://www.100md.com(王立光)