浮肿
一、查明何处浮肿及其原因
体内增加太多水分排不出支时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白质症、肝硬化等。怀孕后期，全身及脚都很低容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐分的摄取；为了能排出身体多余的水分，最好多吃有利尿作用的食物。情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
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早期发现浮肿的方法:脚的浮肿若是心脏病所引起的，最好能早期发现。以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会恢复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
二、红豆有很好的利尿效果
红豆有很强的利尿作用，对于各种浮肿，效果很好。若以药效为优先考虑时，不加调味是很重要的。将不加任何调味煮熟的红豆当饭吃，浮肿就会消失。对于营养失调造成的肖肿，尤为有效。不加调味的红豆汤也可治疗浮肿。
三、青脆有效的小黄瓜成熟的小黄瓜对治疗浮肿也有效果。
去除种子的小黄瓜300克煎汁，一日饮用2-3次，对于初期浮肿，效果不错。若要生吃，就须取新鲜的小黄瓜，用布包着榨汁饮用。不过，小黄瓜属于较生冷的食物，胃肠易冷衰弱者，最好不要多吃。
, 百拇医药 四、玉蜀黍亦有利尿效果 玉蜀黍的果实中央部分及须须部分都有利尿作用。
浮肿时，饮用须部的煎汁，可促进排尿，消除浮肿。须部在中药上又称玉米须，市面上皆当作中药贩卖。干燥的须部15克加600克水，煎成半量，分3次在饭前或空腹时饮用。
五、西瓜的果肉及种子皆有利尿效果
吃西瓜有利于排尿。但有水分限制的肾脏病患者，需注意摄取量。西瓜各子的煎汁也有同样效果，将8克的种子加600克的水，煮成半量，一天分3次在空腹时饮用。
六、治疗腹水的特效药中，最有名的西瓜黑霜
从西瓜蒂的部份切开，挖空内部，只余外皮，将大蒜塞入西瓜内部，再将切开的部份盖上，用纸包好，涂上泥土，将周围固定好。然后丢入火的灰烬中持续一整天，最后加入干燥的大蒜磨的粉末即可使用。早、晚1.5克配合白开水服用，极有疗效。此即名为：西瓜黑霜。
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七、日常生活注意事项
1、 冬天血液循环较差，须留意不使身体着凉。有浮肿更需注意保暖，维持良好血液循环。
2、 浮肿严重时，要安静休息，由于内脏中水分增多，心脏或肾脏负担变大，一些禁忌的东西都要避免。
3、 有浮肿时需注意皮肤清洁，避免皮肤受伤。
4、 勿吃太咸的食品来增加痛脏负担及水分滞留，盐分的摄取量一天在3-5克以下。咸酱及酱油含盐多，也需注意。
5、 观察尿色、尿量及皮肤是否干燥脱皮来了解体内是否缺水。缺乏水分时尿色变深，尿量变少。, 百拇医药
体内增加太多水分排不出支时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白质症、肝硬化等。怀孕后期，全身及脚都很低容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐分的摄取；为了能排出身体多余的水分，最好多吃有利尿作用的食物。情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
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早期发现浮肿的方法:脚的浮肿若是心脏病所引起的，最好能早期发现。以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会恢复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
二、红豆有很好的利尿效果
红豆有很强的利尿作用，对于各种浮肿，效果很好。若以药效为优先考虑时，不加调味是很重要的。将不加任何调味煮熟的红豆当饭吃，浮肿就会消失。对于营养失调造成的肖肿，尤为有效。不加调味的红豆汤也可治疗浮肿。
三、青脆有效的小黄瓜成熟的小黄瓜对治疗浮肿也有效果。
去除种子的小黄瓜300克煎汁，一日饮用2-3次，对于初期浮肿，效果不错。若要生吃，就须取新鲜的小黄瓜，用布包着榨汁饮用。不过，小黄瓜属于较生冷的食物，胃肠易冷衰弱者，最好不要多吃。
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浮肿时，饮用须部的煎汁，可促进排尿，消除浮肿。须部在中药上又称玉米须，市面上皆当作中药贩卖。干燥的须部15克加600克水，煎成半量，分3次在饭前或空腹时饮用。
五、西瓜的果肉及种子皆有利尿效果
吃西瓜有利于排尿。但有水分限制的肾脏病患者，需注意摄取量。西瓜各子的煎汁也有同样效果，将8克的种子加600克的水，煮成半量，一天分3次在空腹时饮用。
六、治疗腹水的特效药中，最有名的西瓜黑霜
从西瓜蒂的部份切开，挖空内部，只余外皮，将大蒜塞入西瓜内部，再将切开的部份盖上，用纸包好，涂上泥土，将周围固定好。然后丢入火的灰烬中持续一整天，最后加入干燥的大蒜磨的粉末即可使用。早、晚1.5克配合白开水服用，极有疗效。此即名为：西瓜黑霜。
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七、日常生活注意事项
1、 冬天血液循环较差，须留意不使身体着凉。有浮肿更需注意保暖，维持良好血液循环。
2、 浮肿严重时，要安静休息，由于内脏中水分增多，心脏或肾脏负担变大，一些禁忌的东西都要避免。
3、 有浮肿时需注意皮肤清洁，避免皮肤受伤。
4、 勿吃太咸的食品来增加痛脏负担及水分滞留，盐分的摄取量一天在3-5克以下。咸酱及酱油含盐多，也需注意。
5、 观察尿色、尿量及皮肤是否干燥脱皮来了解体内是否缺水。缺乏水分时尿色变深，尿量变少。, 百拇医药