气喘
一、过敏也是气喘的病因之一
支气管收缩，气道变窄，呼吸困难即是阻塞。不发作时，对日常生活没有妨害，一旦发作，就会吐气困难。造成支气管阻塞最大的原因是过敏，其他还有家中灰尘、花粉或空气污染过敏原(病因)。最常发作的时间是半夜和清晨，就季节而言则秋、冬及梅雨季等天气或气温不稳定时，最容易发生。发作时，要服用医所开的药，采取最舒服的姿势。轻微的话，30分钟左右即可恢复；若指甲、嘴唇呈青紫色或窒息状态病情严重时，就要马上送医院。
日常生活中，除要避免过敏原，同时还要多吃些可减轻症状的食物，改善体质。生鲜蔬菜或水果吃太多，会使身体发冷，更难以根治，故要节制食用。
预防发作的方法因原因不同而不同
感染型：感染细菌时就会发作。因此妥善的预防感冒是最重要的。
内因型：是因体质易过敏而发作。预防对策随人而异，要遵循专业医生的指示。 过敏型：原因是过敏。在过敏原时，饮食尤要注意。过敏原常见于家中灰尘、螨、花粉、霉或动物的毛等。除勤加扫除，不饲养宠物外，最重要的是找出原因，予以减除。
混合型：综合过敏型的原因。所以要除去过敏原，预防感染。
心因型：精神上的过度紧张是主要原因。需要正常规律的生活和饮食及充足的睡眠。适度的运动也有助于消除过度紧张。
二、大蒜：化痰法宝
大蒜可对支气管的粘膜发挥作用，有化痰的功能。大蒜煮粗砂糖(作法见下)，每天早、晚各一次持续饮用，很有效果。此外，大蒜还有恢复疲劳及滋养作用，常吃可增强体力，改善体质。
大蒜煮粗砂糖的方法 材料(90克) 大蒜：60克(5-6个) 粗砂糖：90克 水：少量
1、 剥去大蒜的皮。
2、 将大蒜和粗糖放在研钵中混合研磨。先将大蒜打碎，然后慢慢地一点一点加入粗砂糖，待搅拌均匀，没有结块时，才算完成。 等到看不见砂糖的颗粒后，再倒到锅中，加水，用小火煮至沸腾，最好一次煮开，否则冷掉会变硬就煮不好了。, http://www.100md.com
支气管收缩，气道变窄，呼吸困难即是阻塞。不发作时，对日常生活没有妨害，一旦发作，就会吐气困难。造成支气管阻塞最大的原因是过敏，其他还有家中灰尘、花粉或空气污染过敏原(病因)。最常发作的时间是半夜和清晨，就季节而言则秋、冬及梅雨季等天气或气温不稳定时，最容易发生。发作时，要服用医所开的药，采取最舒服的姿势。轻微的话，30分钟左右即可恢复；若指甲、嘴唇呈青紫色或窒息状态病情严重时，就要马上送医院。
日常生活中，除要避免过敏原，同时还要多吃些可减轻症状的食物，改善体质。生鲜蔬菜或水果吃太多，会使身体发冷，更难以根治，故要节制食用。
预防发作的方法因原因不同而不同
感染型：感染细菌时就会发作。因此妥善的预防感冒是最重要的。
内因型：是因体质易过敏而发作。预防对策随人而异，要遵循专业医生的指示。 过敏型：原因是过敏。在过敏原时，饮食尤要注意。过敏原常见于家中灰尘、螨、花粉、霉或动物的毛等。除勤加扫除，不饲养宠物外，最重要的是找出原因，予以减除。
混合型：综合过敏型的原因。所以要除去过敏原，预防感染。
心因型：精神上的过度紧张是主要原因。需要正常规律的生活和饮食及充足的睡眠。适度的运动也有助于消除过度紧张。
二、大蒜：化痰法宝
大蒜可对支气管的粘膜发挥作用，有化痰的功能。大蒜煮粗砂糖(作法见下)，每天早、晚各一次持续饮用，很有效果。此外，大蒜还有恢复疲劳及滋养作用，常吃可增强体力，改善体质。
大蒜煮粗砂糖的方法 材料(90克) 大蒜：60克(5-6个) 粗砂糖：90克 水：少量
1、 剥去大蒜的皮。
2、 将大蒜和粗糖放在研钵中混合研磨。先将大蒜打碎，然后慢慢地一点一点加入粗砂糖，待搅拌均匀，没有结块时，才算完成。 等到看不见砂糖的颗粒后，再倒到锅中，加水，用小火煮至沸腾，最好一次煮开，否则冷掉会变硬就煮不好了。, http://www.100md.com