常用木梳促养生
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2002年5月17日
在人们日常生活中，对木梳十分熟悉。它不仅可以用来梳理头发，更是人们不可分离的保健器具，经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。
用木梳梳发，能够疏通经络、活血化淤，改善头皮和颅内营养。用脑过度而感到疲倦时，用木梳在头上梳上几分钟，就会感到轻松舒适。此外，梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等疾病也有一定的疗效。从额前正中开始向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再向两侧梳划。每次梳理100下左右，使用力量要适中。
经常用木梳梳乳可以促使乳房的血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴集乳汁的作用，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎和乳腺小叶增生等，均有较好的治疗作用。用木梳梳乳，若和热敷、药物外洗结合起来，效果会更加明显。梳乳时，由乳房四周向乳头方向梳去，每次10～15分钟。此间，可以配合做些轻揪和按摩动作，会起到很好的效果。
洗浴时使用木梳梳理体肤可以清除身体表面老化的细胞组织，使汗腺、皮脂腺排泄畅通，还能促进皮肤的血液循环，增强防寒抗病能力，以及防治某些顽固性皮肤病。用木梳梳理时要从远离心脏的部位开始，不能用力的地方，可以用毛巾等软一些的东西擦拭。然后，再进行一次水浴。
《健康时报》, http://www.100md.com(窦光宇)
用木梳梳发，能够疏通经络、活血化淤，改善头皮和颅内营养。用脑过度而感到疲倦时，用木梳在头上梳上几分钟，就会感到轻松舒适。此外，梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等疾病也有一定的疗效。从额前正中开始向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再向两侧梳划。每次梳理100下左右，使用力量要适中。
经常用木梳梳乳可以促使乳房的血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴集乳汁的作用，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎和乳腺小叶增生等，均有较好的治疗作用。用木梳梳乳，若和热敷、药物外洗结合起来，效果会更加明显。梳乳时，由乳房四周向乳头方向梳去，每次10～15分钟。此间，可以配合做些轻揪和按摩动作，会起到很好的效果。
洗浴时使用木梳梳理体肤可以清除身体表面老化的细胞组织，使汗腺、皮脂腺排泄畅通，还能促进皮肤的血液循环，增强防寒抗病能力，以及防治某些顽固性皮肤病。用木梳梳理时要从远离心脏的部位开始，不能用力的地方，可以用毛巾等软一些的东西擦拭。然后，再进行一次水浴。
《健康时报》, http://www.100md.com(窦光宇)