原发性高血压的非药物治疗
1.饮食：限盐(食盐6.0g/d左右)，低动物脂肪、低胆固醇6vk, http://www.100md.com
饮食。肥胖者应减轻体重。6vk, http://www.100md.com
2.休息：适当休息，劳逸结合，生活规律，睡眠充足，情绪6vk, http://www.100md.com
轻松稳定，必要时服镇静剂。6vk, http://www.100md.com
3.嗜好：戒烟，不饮浓茶和烈性酒。6vk, http://www.100md.com
4.体疗：如跑步、行走、游泳、太极拳等。6vk, http://www.100md.com
5.理疗：如超声波、磁疗等。
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