宿醉及饮酒传说
前一夜喝酒后，第二天醒来的感觉有多糟，一是要看你的体质如何而定，而体质是你无法作重大改变的；二是要看你喝了多少酒而定。大多数的酒精饮料都含有协同物质，这些东西加入饮料中可增添其颜色及味道。不同饮料中的不同协同物质跟酒精量合在一起，使得饮酒具有“宿醉的潜在力量”。白兰地、烈性威士忌、红酒所造成的宿醉最难受。杜松子酒及伏特加含协同物质较少，因此一般不可能造成宿醉。不管你喝什么酒，如果加上吸烟，宿醉的情况就会更加严重。
当预防的方法失效时，宿醉的最佳治疗法就是休息。因为酒精是种利尿剂，会使尿意频繁、尿量增多，你应该在狂饮之后尽量喝水，以补充身体流失的水分。这也可以使你的头痛缓和一些。你还可以服用两片乙酰氨基酚，但要避免使用阿斯匹林，因为这会刺激你的胃部，而你的胃此时正像在起火燃烧一般。
饮酒传说
在传统的说法中，有些是跟饮酒有关连的，许多人都会认为这些说法是事实。某个人的经验也许会向你“证明”下列相类似的说法是事实。但是其确实性有没有医学上的证据呢？
1“喝杂酒是很危险的事。”(例如，在喝了杜松子酒之后喝葡萄酒，或是在喝了威士忌酒后再喝啤酒)没有证据证明，喝杂酒以喝单一种酒对身体系统会造成更大的伤害。不过，喝杂酒容易有宿醉现象倒似乎是真的。
2“喝黑咖啡能醒酒。”这种说法只有部分是事实。任何非酒精液体都能对酒精的利尿作用产生抵制，而例如像含咖啡团的咖啡等温和刺激剂.可以对酒精的镇静作用作某种程度的补偿。不管怎么说，咖啡不可能对你有任问害处。但是·也没有任何药物能使你血液中的酒精迅速排除。
3“以毒攻毒，以宿醉解宿醉、”在狂欢之后醒来的早晨，如果你倒杯酒喝下，会使你觉得舒服一些。其原因有两种。第一.这杯饮料能使造成宿醉的酒精脱水作用逆转。第二，宿醉头痛部分原因可能是由于你身体中的酒精量突然改变，而晨间喝杯酒能使体内精酒量增加，使得这种改变缓和一些。但如果你发现自己经常用这种方法来治疗你的宿醉，那么，宿醉的本身就可能是一种脱瘾症状，表示你已经饮酒成瘾了。这是一种明确的警告讯号，你已有酗酒的问题，应该立即寻求帮助。
4“对身体发冷的最佳药物.就是烈酒、”这是错误的想法。由于酒精是种血管扩张剂，温暖的舒服感会随血流涌向身体表层组织。但是血液从重要的内部器官转移到身体表面，事实上已增加了暴露的危险，其中包括寒冷及更严重的体温过低结果。, http://www.100md.com
当预防的方法失效时，宿醉的最佳治疗法就是休息。因为酒精是种利尿剂，会使尿意频繁、尿量增多，你应该在狂饮之后尽量喝水，以补充身体流失的水分。这也可以使你的头痛缓和一些。你还可以服用两片乙酰氨基酚，但要避免使用阿斯匹林，因为这会刺激你的胃部，而你的胃此时正像在起火燃烧一般。
饮酒传说
在传统的说法中，有些是跟饮酒有关连的，许多人都会认为这些说法是事实。某个人的经验也许会向你“证明”下列相类似的说法是事实。但是其确实性有没有医学上的证据呢？
1“喝杂酒是很危险的事。”(例如，在喝了杜松子酒之后喝葡萄酒，或是在喝了威士忌酒后再喝啤酒)没有证据证明，喝杂酒以喝单一种酒对身体系统会造成更大的伤害。不过，喝杂酒容易有宿醉现象倒似乎是真的。
2“喝黑咖啡能醒酒。”这种说法只有部分是事实。任何非酒精液体都能对酒精的利尿作用产生抵制，而例如像含咖啡团的咖啡等温和刺激剂.可以对酒精的镇静作用作某种程度的补偿。不管怎么说，咖啡不可能对你有任问害处。但是·也没有任何药物能使你血液中的酒精迅速排除。
3“以毒攻毒，以宿醉解宿醉、”在狂欢之后醒来的早晨，如果你倒杯酒喝下，会使你觉得舒服一些。其原因有两种。第一.这杯饮料能使造成宿醉的酒精脱水作用逆转。第二，宿醉头痛部分原因可能是由于你身体中的酒精量突然改变，而晨间喝杯酒能使体内精酒量增加，使得这种改变缓和一些。但如果你发现自己经常用这种方法来治疗你的宿醉，那么，宿醉的本身就可能是一种脱瘾症状，表示你已经饮酒成瘾了。这是一种明确的警告讯号，你已有酗酒的问题，应该立即寻求帮助。
4“对身体发冷的最佳药物.就是烈酒、”这是错误的想法。由于酒精是种血管扩张剂，温暖的舒服感会随血流涌向身体表层组织。但是血液从重要的内部器官转移到身体表面，事实上已增加了暴露的危险，其中包括寒冷及更严重的体温过低结果。, http://www.100md.com