叶酸治疗中风和心脏病
http://www.100md.com
卫科招标网
近期研究显示，叶酸似可降低血压和总胆固醇，进而降低心脏病危险。发表在美国中风杂志上的有关研究建议人们每日应摄入400mg叶酸。
该研究针对9764例25～74岁男性和女性健康志愿者进行为期19年的研究。研究结果显示，人体每日至少摄入300mg的叶酸，可使中风危险性降低20%，与每日叶酸摄入量低于136mg无胆固醇、高血压或糖尿病且不吸烟者相比，心血管疾病的危险性可降低13%。
饮食摄入较高含量的叶酸与摄入叶酸较少者相比，血压和胆固醇水平轻度降低。叶酸存在于多种食物中，如柑橘属水果，西红柿，绿叶蔬菜，黑色植物，云豆，谷类植物等。
叶酸还可降低血液中高半胱氨酸水平，减少心脏病危险性。已知高半胱氨酸和动脉粥样硬化的高危险性有关，因其可损伤动脉，但维生素B6和B12,以及叶酸，可这种损伤的发生。
报道强调，该项研究使人们进一步认识到饮食中较大量的叶酸摄入与中风危险性的降低有某种联系。进一步研究将证明最佳的叶酸摄入量以及针对某种病人需要补充的叶酸量。目前，对于具有脑血管和心血管疾病危险性的病人建议摄入的叶酸量为300～400mg。, http://www.100md.com
该研究针对9764例25～74岁男性和女性健康志愿者进行为期19年的研究。研究结果显示，人体每日至少摄入300mg的叶酸，可使中风危险性降低20%，与每日叶酸摄入量低于136mg无胆固醇、高血压或糖尿病且不吸烟者相比，心血管疾病的危险性可降低13%。
饮食摄入较高含量的叶酸与摄入叶酸较少者相比，血压和胆固醇水平轻度降低。叶酸存在于多种食物中，如柑橘属水果，西红柿，绿叶蔬菜，黑色植物，云豆，谷类植物等。
叶酸还可降低血液中高半胱氨酸水平，减少心脏病危险性。已知高半胱氨酸和动脉粥样硬化的高危险性有关，因其可损伤动脉，但维生素B6和B12,以及叶酸，可这种损伤的发生。
报道强调，该项研究使人们进一步认识到饮食中较大量的叶酸摄入与中风危险性的降低有某种联系。进一步研究将证明最佳的叶酸摄入量以及针对某种病人需要补充的叶酸量。目前，对于具有脑血管和心血管疾病危险性的病人建议摄入的叶酸量为300～400mg。, http://www.100md.com