产后乳房的护理
妇女分娩2～3天后乳汁开始分泌旺盛，如果此时乳腺不通畅的话，就会导致乳汁积塞而发生胀乳。这种肿胀疼痛多数是两侧同时发生的，并且常会伴随发烧症状。治疗方法是服用医师处方的消炎止痛药，或是先冰敷，然后再以温热毛巾按摩乳房，最后用手或哺乳器把乳汁挤出来。
产妇在孩子出生12小时内即给孩子哺乳；哺乳时两侧乳房应交替让宝宝吸吮，否则将来会有乳房大小、形状不对称的问题；每次哺乳前最好使用清水或中性肥皂，轻轻将乳头清洗干净。若是觉得乳房肿胀，则可以增加喂乳次数或用温水淋浴，并配合热敷按摩来刺激排乳，以减轻不适感。
热敷护理：
1.采取坐姿，每天早晚以温水及肥皂，将整个乳房清洗干净。
2.以热毛巾覆盖整个乳房(不要包到乳头)约1～2分钟后更换毛巾，每侧乳房约需热敷10分钟。
宝宝吸奶时，可能会用力太大而弄痛妈妈，在做热敷时，为了避免刺激，毛巾不要盖住乳头。
按摩护理：
1.当乳房有肿块时，一手托住乳房下方底部，一手沿着乳腺管方向，食指及中指合并，由乳房基底部向乳头方向旋转按摩，每个地方都要按摩到，直到硬块消失。
2.双手呈C字形状环握住乳房基底部，顺着乳腺管方向由基底部向乳头方面挤压10次。, 百拇医药
产妇在孩子出生12小时内即给孩子哺乳；哺乳时两侧乳房应交替让宝宝吸吮，否则将来会有乳房大小、形状不对称的问题；每次哺乳前最好使用清水或中性肥皂，轻轻将乳头清洗干净。若是觉得乳房肿胀，则可以增加喂乳次数或用温水淋浴，并配合热敷按摩来刺激排乳，以减轻不适感。
热敷护理：
1.采取坐姿，每天早晚以温水及肥皂，将整个乳房清洗干净。
2.以热毛巾覆盖整个乳房(不要包到乳头)约1～2分钟后更换毛巾，每侧乳房约需热敷10分钟。
宝宝吸奶时，可能会用力太大而弄痛妈妈，在做热敷时，为了避免刺激，毛巾不要盖住乳头。
按摩护理：
1.当乳房有肿块时，一手托住乳房下方底部，一手沿着乳腺管方向，食指及中指合并，由乳房基底部向乳头方向旋转按摩，每个地方都要按摩到，直到硬块消失。
2.双手呈C字形状环握住乳房基底部，顺着乳腺管方向由基底部向乳头方面挤压10次。, 百拇医药