当前位置: 首页 > 保健版 > 健康快讯 > 正文
编号:180381
http://www.100md.com 2002年6月13日 华人医疗网
     最近日本学者的一项研究显示,有大量饮酒习惯者,即使他们仅减少一半饮酒量3周,其血压和心率即有下降。虽然此项研究为短期,但其结果可很好地适用于长期限制饮酒量者。(AmJHypertens2002,15∶125)

    日本Dokkyo大学医学院Minami医师和同事分析了33名30多岁的日本男性资料,这些人每晚饮酒,通常饮啤酒或米酒。平均饮酒量约为4份啤酒或3份米酒(1份啤酒=350ml)。

    这些人随机分为两组,一组酒量减半,另一组维持原酒量,共3周。

    结果在酒量减少组,每天饮酒量约减少至19ml乙醇,约等于1份啤酒(含18ml乙醇)或少于1份米酒(含27ml乙醇)。

    在限制饮酒期间,受试者日间收缩压下降4mmHg,但舒张压没有改变。酒量减少组受试者的心率亦下降,日间每分钟减少4次,夜间每分钟减少7次。

    Minami医师说,以往已有研究显示,少至中度饮酒利于预防心脏病,所以,对大多数每日饮酒量不超过30ml乙醇者(约每日1~2份啤酒者),无须改变饮酒量;但每日饮酒量超过30ml乙醇者,需要减少其酒量。

    Minami医师认为,人们应在一生中限制他们的酒量在30ml(乙醇)之内,以预防酒精相关的疾病。