久坐不动也能夺人性命
“经济舱综合征”指飞机经济舱乘客坐在狭窄的座位上十几小时甚至更长时间，因久坐不动而致血液淤滞，继而晕眩、休克甚至死亡。殊不知，平时久坐不动，也会有相同的危险。
伏案8小时突然晕倒
学科带头人李某要上京参加专题研讨会，已经连续3晚伏案准备资料。这天从傍晚7时开始一直干到凌晨3时，屁股一直没离开过椅子。待他想起身上厕所时，双脚似有千斤重。后在床上躺了4个小时，快到飞机起飞时间，他不得不一下的士就飞跑。谁知跑着跑着就呼吸困难，晕倒在机场门口。
经医生检查，李某得的是“经济舱综合征”。医生解释，此病不是飞机乘客的专利。在家中或在办公室坐久了都可能得。原来，人坐得太久不活动，脚部血液就会流动放慢，在下肢血管内形成血凝块，也就是血栓。人的双脚再活动时，脱落后的血栓随血液循环流入右心房、右心室，到达肺动脉及其分支，若在肺动脉分支处无法通过，就引起肺栓塞。
坐飞机20小时竟暴毙
肺栓塞同心肌梗塞一样能夺人性命。据统计，美国肺栓塞的发病率为每年60万例，死亡率为33%，居死亡原因的第三位。据有关资料，一名28岁的英国女郎，平时很健康，却在前年一次20小时的飞行后，在等待拿行李的时候突然昏倒，随后暴毙。死因就是下肢深静脉血管栓塞。现代人久坐的机会越来越多。办公室里的“无纸”一族，通宵达旦面对电脑的网虫，沉醉四方城的阿叔阿婶，常搭长途车的人，都有可能因减低了活动量及长时间取同一体位而发生静脉栓塞。糖尿病人、服用避孕药的女士因血凝能力较强，应更多加小心。
小贴士：怎样预防经济航综合征
医生忠告：久坐的人应该每一两小时就起身舒展一下手脚。特别是时下的办公室一族，每人就一平方米左右的一格空间，脚下又是柜子又是资料的，把腿伸直了都难。建议他们坐着时可伸伸懒腰，做做脚操，如翘脚尖，活动脚关节，两脚原地踏步等等。若发现下肢静脉肿胀、刺痛和发麻，这时很可能腿部血液已开始凝固，应轻缓地活动小腿，以加快血液循环，减低血液的粘稠度。此外，还应注意多喝清水，以稀释血液，阻止凝固。, 百拇医药
伏案8小时突然晕倒
学科带头人李某要上京参加专题研讨会，已经连续3晚伏案准备资料。这天从傍晚7时开始一直干到凌晨3时，屁股一直没离开过椅子。待他想起身上厕所时，双脚似有千斤重。后在床上躺了4个小时，快到飞机起飞时间，他不得不一下的士就飞跑。谁知跑着跑着就呼吸困难，晕倒在机场门口。
经医生检查，李某得的是“经济舱综合征”。医生解释，此病不是飞机乘客的专利。在家中或在办公室坐久了都可能得。原来，人坐得太久不活动，脚部血液就会流动放慢，在下肢血管内形成血凝块，也就是血栓。人的双脚再活动时，脱落后的血栓随血液循环流入右心房、右心室，到达肺动脉及其分支，若在肺动脉分支处无法通过，就引起肺栓塞。
坐飞机20小时竟暴毙
肺栓塞同心肌梗塞一样能夺人性命。据统计，美国肺栓塞的发病率为每年60万例，死亡率为33%，居死亡原因的第三位。据有关资料，一名28岁的英国女郎，平时很健康，却在前年一次20小时的飞行后，在等待拿行李的时候突然昏倒，随后暴毙。死因就是下肢深静脉血管栓塞。现代人久坐的机会越来越多。办公室里的“无纸”一族，通宵达旦面对电脑的网虫，沉醉四方城的阿叔阿婶，常搭长途车的人，都有可能因减低了活动量及长时间取同一体位而发生静脉栓塞。糖尿病人、服用避孕药的女士因血凝能力较强，应更多加小心。
小贴士：怎样预防经济航综合征
医生忠告：久坐的人应该每一两小时就起身舒展一下手脚。特别是时下的办公室一族，每人就一平方米左右的一格空间，脚下又是柜子又是资料的，把腿伸直了都难。建议他们坐着时可伸伸懒腰，做做脚操，如翘脚尖，活动脚关节，两脚原地踏步等等。若发现下肢静脉肿胀、刺痛和发麻，这时很可能腿部血液已开始凝固，应轻缓地活动小腿，以加快血液循环，减低血液的粘稠度。此外，还应注意多喝清水，以稀释血液，阻止凝固。, 百拇医药