巧防面部衰老
(1)鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气， 使气流通过右嘴角呼出。反复多次。ayo, http://www.100md.com
(2)鼓起两腮，让气流左右往返滚动。ayo, http://www.100md.com
(3)闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。ayo, http://www.100md.com
(4)咬紧牙齿，嘴唇微张，再闭上，反复多次。ayo, http://www.100md.com
(5)张大鼻孔，闭紧嘴唇，深吸气；两腮用力鼓起，深呼吸，使气流从双唇 间呼出。反复多次。ayo, http://www.100md.com
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