保健养生话阿胶

http://www.100md.com 2002年7月6日 《中国中医药报》 第1780期

    我国人民历来有进补的习惯，特别是随着人民生活水平的提高，人们普遍重视养生保健的作用，对滋补保健品的要求也越来越高。但进补必须因症因人而异，要讲究“对路”。一般说来，需要进补的人，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等几种类型，需因病因人对症进补，才能收到良好的效果。

    那些面色枯黄、口唇苍白、头晕眼花、心跳乏力、失眠、耳鸣心悸的人，大都属于血虚。可选服阿胶、桂圆肉、当归、熟地、白芍、十全大补丸和滋补膏等养血药，食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。

    这里提到的阿胶是一种滋补珍品，原出自《神农本草经》，别名驴皮胶，主产于山东、河北、浙江。性味甘，平。入肺、肾经。据最新研究，阿胶的医疗、保健价值极为丰富。可用于多种疾病的治疗和保健需要。它的主要功效为：促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对于缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效；明显增强机体免疫功能，对年老体弱、久病体虚、易患感冒等有很好的治疗预防效果，同时又可作为因免疫功能低下所致疾病及放疗化疗患者的辅助药品；有提高耐缺氧、耐疲劳的作用，对长期从事脑力劳动者、紧张学习的学生、大运动量的运动员能迅速解除疲劳，恢复体力，使之精力充沛；对亚健康群体，对现代职业病群体非常适用。(黄 丹)

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