http://www.100md.com 2002年7月10日

     一般的倒立是以手着地双脚离地抬高，从而使身体成一直线的倒立，因为是在短短几秒钟内把身体倒过来，由于时间太仓促，血液流动过于猛烈，对患高血压、心脏病、颈椎病等患者十分不利。

    这里所说的倒立是头部着地，身体慢慢抬高，当身体达到不定一定高度时 ......