日本研究表明工作时间过长容易诱发心脏病
日本学者进行的一项为期2年的调查表明，每周工作时间超过60小时，加上睡眠不足有可能会使患心脏病的几率增加一倍。
日本国家癌症中心的研究者对两组日本男性进行了比较研究。第一组共有研究对象260名，年龄在40至79岁之间，且都患过一次心脏病；另一组共有445人，这些人从没有心脏病的发病史。研究人员记录下了两组人每周的工作时间、休息天数、过去一个月以及过去几年中的睡眠时间。此外，研究人员还考察了这些人所具备的心脏病发病的潜在因素，比如生活方式、体重，是否患有高血压、高胆固醇和糖尿病等等。
结果显示，和每周工作40个小时或更少的人相比，每周工作时间超过60小时的人突发心脏病的几率要增加1倍。每天睡眠时间为5个小时或更少、每周有两天以上睡眠时间不足5个小时的人突发心脏病的几率可能比正常人多出1倍或2倍。
研究人员提示，一个人正常的工作时间最多应为每周40个小时，如果工作时间超此上限，则一定要保证足够的睡眠而且每个月至少要休息两天。, 百拇医药
日本国家癌症中心的研究者对两组日本男性进行了比较研究。第一组共有研究对象260名，年龄在40至79岁之间，且都患过一次心脏病；另一组共有445人，这些人从没有心脏病的发病史。研究人员记录下了两组人每周的工作时间、休息天数、过去一个月以及过去几年中的睡眠时间。此外，研究人员还考察了这些人所具备的心脏病发病的潜在因素，比如生活方式、体重，是否患有高血压、高胆固醇和糖尿病等等。
结果显示，和每周工作40个小时或更少的人相比，每周工作时间超过60小时的人突发心脏病的几率要增加1倍。每天睡眠时间为5个小时或更少、每周有两天以上睡眠时间不足5个小时的人突发心脏病的几率可能比正常人多出1倍或2倍。
研究人员提示，一个人正常的工作时间最多应为每周40个小时，如果工作时间超此上限，则一定要保证足够的睡眠而且每个月至少要休息两天。, 百拇医药