加拿大学者认为多做跳跃运动对青春期早期女孩有益
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本报讯 加拿大Petit等的研究显示，跳跃运动可改善青春期早期女孩的骨结构和强度。
研究者将177名9～12岁女学生，根据Tanner乳腺分类法，分为青春期前期组(TannerⅠ期，70名)和青春期早期组(TannerⅡ与Ⅲ期，107名)，再随机分入研究组和对照组。研究组女孩在为期7个月的研究期间，坚持每周3次，每次10分钟的跳跃运动。研究前后采用髋骨结构分析程序，评估左侧股骨近端骨密度，股骨颈、转子间及股骨干3个部位的骨内、外径，骨皮质厚度，横截面面积(CSA)，横切面惯量矩(CSMI)，截面模量等骨结构指标。对研究对象基线体重、身高、Tanner乳腺分期及活动量进行校正后，用协方差分析法(ANCOVA)检查骨结构改变的各组间差异。(J Bone Miner Res 2002，17∶363)
结果显示，研究组与对照组女孩的基线身高、体重、钙摄入量及体力活动量无显著差异，7个月时改变亦无显著差异(P>0.05)。青春期前期女孩中，研究组和对照组任何部位的骨结构参数改变无显著差异。在青春期早期女孩中，研究组股骨颈、转子间的骨密度增加显著高于对照组；两组股骨颈、转子间的骨外径改变无差异；研究组女孩骨内径小于对照组、而CSA大于对照组；研究组股骨颈的截面模量高于对照组；两组间股骨干处的各项指标无显著差异。
该研究发现，⑴青春期前的运动不能改变骨结构特性。以前的研究也发现，运动只增加青春期早期女孩的股骨颈骨密度及骨矿含量；⑵在青春期早期女孩，运动组股骨颈的截面模量、CSA及骨皮质厚度比对照组大，骨内径却低于对照组，说明研究组女孩骨内膜下骨吸收是减慢的；⑶运动组青春期早期女孩，股骨颈横截面面积的增加，直接导致了其截面模量明显高于对照组，表明运动可通过增加横截面面积而使骨强度增强；⑷长骨3个部位的骨结构指标改变不同，说明长骨对力学负荷的适应性具有位置特异性，长骨某一部位的变化不能代表整根骨组织的改变。
点评 近年来，人们逐渐认识到，骨的形状、骨量及其内部结构的生长变化取决于力学环境的改变，而控制这些变化的因素是外力作用(生物力学因素)，其它非生物力学因素(如激素、维生素D、基因等)则起辅助作用。因此，我们在研究有关骨质疏松的防治等问题上，不应只着眼于如何提高骨密度和单纯使用药物治疗，应全面研究分析其相关的生物力学因素的作用。很显然，本研究中的研究者已意识到这点的重要性，并且通过研究得到证实。
程志强, http://www.100md.com