自然荷尔蒙可改善更年期症状
据海外媒体报道，近年来医学界逐渐开始关注采取天然荷尔蒙取代合成的荷尔蒙，通过食物、植物的摄取，补充适度、温和的荷尔蒙以改善人体更年期的生理、心理的种种转化。
过去，医学界普遍采用荷尔蒙补充疗法改善更年期妇女的健康，可是，临床上却发现可能容易引起子宫颈癌、乳腺癌，或是一些生理化学物质变化。美国医生乔纳森V·怀特与约翰·摩根杰勒合著的《自然荷尔蒙疗法》阐述了自然荷尔蒙不同于传统观念的生化合成的荷尔蒙，其副作用和癌症风险较为减少，在欧美地区很受欢迎。
书中举了一些实例，如46岁的史黛拉陷入了更年期症状的困境中，经期不定，月经的量忽多忽少，她经常觉得不舒服、焦虑、忧郁，朋友也觉得她脾气变坏了。后来，她获得含天然荷尔蒙食品的信息，为此作了一些饮食的改善，吃黄豆补充自然荷尔蒙，更年期的热潮红、盗汗、心悸、注意力不集中的症状有了明显改善。
医生指出，黄豆中含有大量的“草本动情激素”，可以增进更年期妇女的阴道细胞生长，提高HDL胆固醇含量，降低心脏病、骨质疏松症的患病风险。黄豆制品还含有类黄酮和黄酮的草本化学物质，具有减缓癌细胞生长的作用。根据资料，每天食用两盎司的黄豆制品，就可以缓解更年期热潮红等不舒服的现象。另外，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、紫花苜蓿、稻米、菜豆苗、苹果、椰果、甘草、人参、当归等都含有自然的荷尔蒙，有助于调整与补充人体荷尔蒙的分泌，有益于改善更年期症状。, http://www.100md.com
过去，医学界普遍采用荷尔蒙补充疗法改善更年期妇女的健康，可是，临床上却发现可能容易引起子宫颈癌、乳腺癌，或是一些生理化学物质变化。美国医生乔纳森V·怀特与约翰·摩根杰勒合著的《自然荷尔蒙疗法》阐述了自然荷尔蒙不同于传统观念的生化合成的荷尔蒙，其副作用和癌症风险较为减少，在欧美地区很受欢迎。
书中举了一些实例，如46岁的史黛拉陷入了更年期症状的困境中，经期不定，月经的量忽多忽少，她经常觉得不舒服、焦虑、忧郁，朋友也觉得她脾气变坏了。后来，她获得含天然荷尔蒙食品的信息，为此作了一些饮食的改善，吃黄豆补充自然荷尔蒙，更年期的热潮红、盗汗、心悸、注意力不集中的症状有了明显改善。
医生指出，黄豆中含有大量的“草本动情激素”，可以增进更年期妇女的阴道细胞生长，提高HDL胆固醇含量，降低心脏病、骨质疏松症的患病风险。黄豆制品还含有类黄酮和黄酮的草本化学物质，具有减缓癌细胞生长的作用。根据资料，每天食用两盎司的黄豆制品，就可以缓解更年期热潮红等不舒服的现象。另外，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、紫花苜蓿、稻米、菜豆苗、苹果、椰果、甘草、人参、当归等都含有自然的荷尔蒙，有助于调整与补充人体荷尔蒙的分泌，有益于改善更年期症状。, http://www.100md.com