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编号:197041
中风病人的康复之路
http://www.100md.com 2002年8月24日 联合早报
     杨炜根

    今年3月份半身瘫痪,凭坚强的意志,积极运动,杨炜根已恢复正常的生活,包括能够开车和进行各项运动。

    杨炜根从来没有想过自己会中风!

    他,是一名三项全能运动高手,参加马拉松赛跑比赛、游泳、骑脚车,跑步和打高尔夫也样样行,一个星期运动7天。

    饮食方面,他也很注重,不爱油腻食品,蔬菜、水果是他的主粮,不烟、不酒的他,饮食生活记录非常“干净”。

    他的一名医生朋友曾笑言:“看来我会比你先死!”

    可是,事情的发生,往往出人意表,尤其是病魔来袭,更是叫人措手不及,就在半年前的一个晚上,52岁的他如常到俱乐部健身室运动2小时后,擦肥皂淋浴时,突然感觉左边的身体有点不对劲。
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    “当时,我还以为是运动太累了,不舒服的感觉很快会过去。”他说。

    没想到,回家后,他以刀叉用餐时,身体左边不舒服的感觉又来了,这时,他隐约有不祥之感,却不张声,并且如常的从景万岸住家,送儿子的补习老师回去勿洛。

    就在开车回到自己家门口,打开车门下车时,杨炜根发现右脚踩下地,左脚却“没自动跟下来”。

    “那时,我才意识到自己可能是中风了,马上通知我太太。”杨炜根说。

    他说,事后,他还能自己走上楼,躺在床上休息,甚至自己走到厕所去,可是,就在救伤车前来时,他已完全动弹不得,无法自己走动。

    经医生诊断,他的一根血管天生薄弱、爆裂出血,导致中风,左边的身体完全瘫痪,杨炜根在加护病房住了足足5天,然后转换到普通病房2天,之后在宏茂桥社区医院住了5个星期。
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    一个向来热爱运动、好动的人,突然得躺在病床上,动弹不得,上下床都要靠旁人扶持,心中的焦虑、烦躁,可想而知,所幸的是,杨炜根的意志非常坚强,除了配合物理治疗师的治疗外,他自己也积极进行复原运动,半年后的今天,他已复原95%,能够进行患病前的活动如游泳、打高尔夫、驾车等等。

    如果不说,看到这名身材健壮、皮肤因长时间在阳光下运动晒得黝黑的中年男子,你根本不会想到他曾是一度半身瘫痪、躺在床上无法起来的病人。杨炜根

    亲人的扶持和鼓励是非常重要的 。杨炜根的康复,除了靠自己的坚强意志外,妻子也功不可没。

    能那么快复原全靠妻子鼓励

    杨炜根说,自己能够复原得那么快,归功于家人,尤其是妻子的鼓励,加上自己坚强的意识,积极运动。
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    患病期间,杨炜根发现对于中风,自己所知不多,在医生的推荐下参加了中风患者俱乐部,从中获得不少有关的讯息,并能与中风患者分享经验和交流,精神上得到很大的支持,因此,他也加入中风俱乐部,成为一名义工。

    杨炜根是名商人,是私人俱乐部的会员,使用健身器材非常方便,他说,自己能复原得那么快,是因为勤于运动,可是,对于很多中风患者而言,他们要进行复原运动、却面对缺乏健身、运动器材和设施的问题,因此,他呼吁政府能够在这一方面给予中风患者协助。

    此外,他也呼吁社会大众,给予中风患者俱乐部支持,让这个俱乐部可以帮助和支持更多有需要的患者,协助他们对抗病魔、恢复正常的生活。

    中风患者俱乐部助患者重新生活

    首个由新加坡防止中风协会设立的中风患者俱乐部,将给予病人支援,协助患者重新站起来,恢复正常生活。
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    由东北社区发展理事会、樟宜医院、和新加坡防止中风协会在社区设立的中风患者俱乐部,会员将通过分享经验,协助患者重新站起来,回返工作岗位、恢复正常的社交和家庭生活。

    这个俱乐部,共有45名会员,其中31人是中风患者,明天上午11时,俱乐部将在东北社理会在淡滨尼11街第101座的护理中心举行讲座,题目是“如何克服恐惧和重新建立自信心”。

    中风患者俱乐部是由一群义工和曾是中风患者组成,他们将在小组讨论和交友聚会上,分享经验,给予中风患者精神支持。

    维持这个俱乐部两年的费用是1万元,这笔费用将用来维持俱乐部、组织活动和训练义工使用。如果你要成为会员或者捐款,可以拨电358 4138跟新加坡防止中风协会联络。杨炜根
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    杨炜根一向热爱运动,完全没有想到会突然中风。康复后的他,更加积极运动。

    一切重新学习 要坚持运动

    “千万别放弃,继续运动,坚持要复原的信念。”

    这,是杨炜根给予中风病人的忠告。

    在进行访问时,杨炜根几次提到运动的重要性。

    中风之后部分身体瘫痪、动弹不得,一切都得重新学习,他形容,这就好像电脑软件“冲撞”,得洗掉重新“下载”,重新“下载”后,又可以重新使用。

    “一切平时做的简单动作,都得重新学习,因此,积极进行复原运动是非常重要的。”杨先生说。

    我们经常认为,病人得多躺在床上休息,杨先生说,对于中风患者来说,在复原期间,要及早活动身体,运动对于复原有很大的帮助。
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    像他,在复原的期间,一些平时很简单的动作,都要吃力的重新学习,有时坐着,左手压在臀部下自己也不知道,因为身体麻痹没感觉,手的动作与脑部有时也无法协调,这一切,都要靠不断反复练习。

    出院当天回到家里,杨先生就在太太的陪同下,走路到住家附近的地铁站,乘搭地铁到市区,为的,就是要学习上下自动扶梯、插地铁卡、上下地铁。

    这些动作,对于普通人来说,根本不费吹灰之力,杨炜根说,对于患病者而言,重新起步,内心的恐惧是难以形容的,要以行动去克服。

    他也指出,家人的扶持和鼓励也非常重要,他的妻子是名小学教师,患病期间,妻子申请了一个月假期照顾她。

    杨太太说,丈夫患病期间,她内心非常害怕、恐惧,夜夜以泪洗脸,不过,却不敢在丈夫面前哭泣,她的家人和朋友,也经常鼓励她要坚强以对。
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    如今恶梦已过去,杨先生不敢掉以轻心,更加注重饮食和运动,在家办公的他,已逐渐恢复患病前的生活,工余就上健身院健身、游泳或打高尔夫球,希望能够100%康复。

    我不断提醒自己 患病部位还能用…

    “我不断的提醒自己,患病的部位还是有用的,我只是忘了如何使用它们。”

    杨炜根在受访时形容,患病之后要复原,犹如长期抗战,进展是缓慢、逐步的。

    “不过,如果你坚持的话,情况一定会好转,复原的程度,视你的决心和毅力。”他说。

    杨先生也表示,病患者往往都想知道更多关于所患病症的资料,中风患者俱乐部,在这方面提供了很大的援助,这个俱乐部的存在,意味着中风患者和照顾他们的亲人并不是孤立的,因此,他希望社会大众多给予支持。

    《新明日报》, http://www.100md.com