告别皮肤瘙痒 少吃鱼虾蟹药浴加熏蒸
李慧萍医师：“新加坡天气湿热，很多人喜欢一天冲多次凉，加上碱性肥皂，容易患上皮肤瘙痒症。”
少吃鱼、虾、蟹，避免抓痒，再加上中药药浴和熏薰方式，可减少皮肤瘙痒症带来的难受。
一些老年人和青年人可能有过这样的经验：皮肤发痒，搔抓后出席抓痕、血痂，甚至得抓到皮破血流，皮肤发红发痛为止。
这可能是皮肤瘙痒症。很多时候，皮肤瘙痒症是由风、湿、热所引起的，年青人和老年人都可能患上这种皮肤病症，绝经前后或怀孕的妇女也会受影响。
皮肤瘙痒 反映内在疾病
马光医药集团的李慧萍医师受访时说，皮肤瘙痒可能反映出一些个人内在的疾病，例如神经衰弱、大脑动脉硬化、贫血、糖尿病、习惯性便秘等问题。
外在因素如环境、生活习惯等，也是引发皮肤瘙痒症的起因。
李医师说，患者的病发部分不尽相同，有的只是在肛门、阴曩、有的则在身体其他部位。一些患者到了晚上，发痒情况更加严重，令人难以忍受，甚至要抓到流血才停止。
多吃寒凉食物 弄巧反拙
中医药对皮肤瘙痒症有哪一方面帮助呢？
李医师说，西医治疗以镇静止痒为主，外用各种止痒剂或激素类软膏。中医外治也可用药浴或熏蒸方法来止痒，例如，以苦参、紫草根、花椒、黄苓等草药煎水外洗。
不过，李医师说，患者也应该从生活及饮食习惯下手，双管齐下，以求根治。
李医师也说，很多人以为皮肤瘙痒症就是身体热，于是拼命吃凉的、性寒的食物。
她说：“新加坡天气湿热，容易引发皮肤瘙痒症，但皮肤瘙痒症并不一定是热而引起的，拼命吃寒凉的食物就会弄巧反拙，患者应该及时看医生，对症下药，以免病情复杂化。”
7点注意不可不知
李慧萍医师说，患者应该注意以下几方面：忌饮酒类少食鱼、虾、蟹等动风发物多吃蔬菜、水果避免搔抓、摩擦或热水烫洗等方式来止痒不用碱性强的肥皂洗澡穿柔软宽松、棉织品或丝织物满身汗时应先用毛巾擦干，不要马上吹风扇或冷气, 百拇医药(邱玉莲)