考前健脑巧用补药
面对市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品，令众多考生家长们
无所适从。中医认为：真正健脑益智的补品，还是经过千百年实践考
验的中药。它虽不能立竿见影，但常服(一个月以上)，就会逐渐生
效，且毒副作用小，价廉实惠。
身体素来健康，希望提高脑力者，可服用“通用类”的中药补剂：
大枣、山药、枸杞子、百合各15克，黄芪10克，水煎服食；或灵芝5
克，益智仁15克，水煎服；或核桃8枚，桂圆10枚，蜂蜜适量，水煎
服食。
若考生体弱多病，需调补，同时健脑益智，可在选用以上通用之
物基础上对症加用其它药物。
气虚者：症见气短、语音低微、疲乏无力、自汗、食欲不振、尿
频失禁、舌淡苔少、脉虚无力，可加用西洋参3克，太子参、白术各1
5克，甘草5克，水煎服。
血虚者：症见面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力，可加用熟地30克，首乌15克，桂圆肉
10克，水煎服食，阿胶10克，开水烊化，兑服。
阴虚者：症见午后潮热、手足心热、心烦不眠、颧红盗汗、口干
咽燥、尿少色黄、大便秘结、舌红少苔、脉细数，可加用北沙参、石
斛、玉竹、黄精各15克，麦冬12克，水煎服。
阳虚者：症见畏寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虚喘、五更泄或便溏、尿清长、遗精遗尿、腰腿酸软、舌淡苔白、脉细无力，可加用杜仲、菟丝子、补骨脂各10克，水煎服。
精神抑郁者：可加用石菖蒲10克、木香、郁金各6克，水煎服。
失眠者：可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克，水煎服。
以上药物，多为药食两用的平补之品，所列之量为一天的用量。
常服可补虚健脑益智。, 百拇医药(张洪军)
无所适从。中医认为：真正健脑益智的补品，还是经过千百年实践考
验的中药。它虽不能立竿见影，但常服(一个月以上)，就会逐渐生
效，且毒副作用小，价廉实惠。
身体素来健康，希望提高脑力者，可服用“通用类”的中药补剂：
大枣、山药、枸杞子、百合各15克，黄芪10克，水煎服食；或灵芝5
克，益智仁15克，水煎服；或核桃8枚，桂圆10枚，蜂蜜适量，水煎
服食。
若考生体弱多病，需调补，同时健脑益智，可在选用以上通用之
物基础上对症加用其它药物。
气虚者：症见气短、语音低微、疲乏无力、自汗、食欲不振、尿
频失禁、舌淡苔少、脉虚无力，可加用西洋参3克，太子参、白术各1
5克，甘草5克，水煎服。
血虚者：症见面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力，可加用熟地30克，首乌15克，桂圆肉
10克，水煎服食，阿胶10克，开水烊化，兑服。
阴虚者：症见午后潮热、手足心热、心烦不眠、颧红盗汗、口干
咽燥、尿少色黄、大便秘结、舌红少苔、脉细数，可加用北沙参、石
斛、玉竹、黄精各15克，麦冬12克，水煎服。
阳虚者：症见畏寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虚喘、五更泄或便溏、尿清长、遗精遗尿、腰腿酸软、舌淡苔白、脉细无力，可加用杜仲、菟丝子、补骨脂各10克，水煎服。
精神抑郁者：可加用石菖蒲10克、木香、郁金各6克，水煎服。
失眠者：可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克，水煎服。
以上药物，多为药食两用的平补之品，所列之量为一天的用量。
常服可补虚健脑益智。, 百拇医药(张洪军)