夏秋保健话刮痧
夏秋之际，气候潮湿而又炎热，一些人在居室或旅途之中，受到四时秽浊之气侵扰，常会突然出现头晕、头痛、脘腹胀闷、绞痛，欲吐不吐，欲泻不泻，四肢挛急，甚则昏厥等表现。古时将此急症称为痧症。为了救急，人们多用铜钱(或汤匙、瓷碗)蘸食油或盐水于患者脊柱两旁向下顺刮，以刮拭部位出现红色、紫红色、暗青色或青黑色斑点为度，即所谓“刮痧”。
如今刮痧这一流传于我国民间的非药物外治疗法，已经在古代的基础上通过现代科技手段进行了多种改进，它采用表面光滑且有清热解毒、行气活血作用的特制水牛角作为刮具，可在人体各种不同部位进行刮拭，并取代古代的食用油和水，以具有消毒、杀菌、润肤等功效的中草药提炼而成的刮痧油为介质，涂于所刮部位。现代医学研究表明，刮痧时的出痧是一种自然溶血现象，能够促进局部的新陈代谢，刺激并调整人体免疫功能，具有消炎、排毒以及净化机体内环境的作用。在临床上，刮痧疗法现已不仅仅局限于古代的“痧症”，除中暑和感冒发烧之外，对头痛、胃痛、腰腿风湿疼痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、高血压、眩晕、哮喘、肠炎腹泻、痔疮、习惯性便秘等数十种疾病均有较好疗效。
刮痧不仅疗效确切，而且简便易行。居家或外出使用时，可根据不同疾病按照中医经络学说的配穴原则选取不同的部位，先涂以刮痧润肤油，然后用水牛角刮板与皮肤表面呈45°角的斜度进行刮拭。操作时由上到下，由内向外，用力均匀、适中、自轻而重，待局部出痧后即可停止。痧斑一般在3—7天可完全消退，此后方能进行下一次刮治。需要注意的是，患有严重心脏病和严重肝肾功能不全、血小板减少、皮肤破溃或感染以及皮肤病患者，均不宜使用刮痧疗法，而对年老体弱及儿童患者则手法一定要轻柔。
相关专题：刮痧全接触, http://www.100md.com(宁蔚夏)
如今刮痧这一流传于我国民间的非药物外治疗法，已经在古代的基础上通过现代科技手段进行了多种改进，它采用表面光滑且有清热解毒、行气活血作用的特制水牛角作为刮具，可在人体各种不同部位进行刮拭，并取代古代的食用油和水，以具有消毒、杀菌、润肤等功效的中草药提炼而成的刮痧油为介质，涂于所刮部位。现代医学研究表明，刮痧时的出痧是一种自然溶血现象，能够促进局部的新陈代谢，刺激并调整人体免疫功能，具有消炎、排毒以及净化机体内环境的作用。在临床上，刮痧疗法现已不仅仅局限于古代的“痧症”，除中暑和感冒发烧之外，对头痛、胃痛、腰腿风湿疼痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、高血压、眩晕、哮喘、肠炎腹泻、痔疮、习惯性便秘等数十种疾病均有较好疗效。
刮痧不仅疗效确切，而且简便易行。居家或外出使用时，可根据不同疾病按照中医经络学说的配穴原则选取不同的部位，先涂以刮痧润肤油，然后用水牛角刮板与皮肤表面呈45°角的斜度进行刮拭。操作时由上到下，由内向外，用力均匀、适中、自轻而重，待局部出痧后即可停止。痧斑一般在3—7天可完全消退，此后方能进行下一次刮治。需要注意的是，患有严重心脏病和严重肝肾功能不全、血小板减少、皮肤破溃或感染以及皮肤病患者，均不宜使用刮痧疗法，而对年老体弱及儿童患者则手法一定要轻柔。
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