眼睛的八大敌人
酒精
酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管扩张。眼睛周围的组织结构疏松，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成瘀斑瘀点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮水来抵消其对皮肤的不良影响。
烟草
烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“二手烟”同时会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!
干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴得是哪种隐形眼镜。
过度日晒
过多的紫外线照射会导致白内障、眼周皱纹增多和其他眼病，在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜都能很好地保护你的眼睛。
空气污染
人们往往不易觉察空气污染的存在，当你注意到它的时候，它已在在伤害你了。人们应该在房间里创造一个洁净的“世外桃源”，如使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。
过期化妆品
当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去时，更多的细菌就被收集起来了。如此反复细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
错误节食
错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和眼周皱纹的发生。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但一定要增加蔬菜和水果的摄入。
睡眠不足 如果你经常工作到深夜2～3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足会你的眼睛健康。所以，一定要抓住机会休息。在班车上，在午休时，在等待理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能拥有一双清爽健康的眼睛，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。还要尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。, http://www.100md.com(徐明敏)
酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管扩张。眼睛周围的组织结构疏松，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成瘀斑瘀点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮水来抵消其对皮肤的不良影响。
烟草
烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“二手烟”同时会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的非常快乐？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角？如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!
干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴得是哪种隐形眼镜。
过度日晒
过多的紫外线照射会导致白内障、眼周皱纹增多和其他眼病，在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜都能很好地保护你的眼睛。
空气污染
人们往往不易觉察空气污染的存在，当你注意到它的时候，它已在在伤害你了。人们应该在房间里创造一个洁净的“世外桃源”，如使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。
过期化妆品
当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去时，更多的细菌就被收集起来了。如此反复细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
错误节食
错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和眼周皱纹的发生。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但一定要增加蔬菜和水果的摄入。
睡眠不足 如果你经常工作到深夜2～3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足会你的眼睛健康。所以，一定要抓住机会休息。在班车上，在午休时，在等待理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能拥有一双清爽健康的眼睛，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。还要尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。, http://www.100md.com(徐明敏)