肾炎患者的体育锻炼
肾炎，是肾小球肾炎的简称，是一种常见的疾病。可分为急性与慢性两大类。
有些人认为，运动时人体的新陈代谢较旺盛，会增加肾脏负担，因而肾炎患者不宜从事体育锻炼。其实，适量的体育锻炼尽管会增加肾脏的负担,但是坚持锻炼却能提高各系统的机能，防止肾炎的发展和复发，有助于战胜疾病。因此，适当体育锻炼是有必要的。
那么，肾炎患者究竟应该怎样进行体育锻炼呢?这应当根据患者的病情而定。急性肾炎症状显著，以浮肿、血尿为主要表现，这时患者需要卧床休息，避免体力劳动和体育锻炼。当症状稳定并逐渐好转时，在保证充分休息和睡眠的基础上，患者宜进行适当的活动，如短时间的户外散步、呼吸体操、四肢各关节和肌肉的伸展活动等。随着病情的进一步好转，可增加体操、太极拳、散步或慢跑，慢跑的距离、速度和时间可以逐步增加。锻炼量是否合适可以根据自我感觉以及相关的理化检查等来判断。如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失，尿常规检查蛋白量和红细胞只有微量的增多或保持原样，说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量或暂停锻炼。急性肾炎康复后，可以进行较大运动量的锻炼，但在痊愈后的1年之内不宜进行长跑或剧烈的运动，以免身体过累后引起复发。此外，在参加体育锻炼时，不论自我感觉如何，均应定期进行相关检查，因为有时自我感觉和检查结果并不完全—致。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的可以参加定量的散步、广播操、太极拳、气功等锻炼。锻炼时要根据环境温度的变化加减衣物，防止感冒。慢性肾炎患者也不宜参加体育比赛。
引起急性肾炎的主要因素是感染，特别是链球菌感染。因此，经常参加体育锻炼，增强体质，可以在一定程度上减少感冒、咽喉炎、扁桃体炎等疾病的发生，由此可见，经常参加体育锻炼是预防肾炎的有力措施。, 百拇医药(韩素芹)
有些人认为，运动时人体的新陈代谢较旺盛，会增加肾脏负担，因而肾炎患者不宜从事体育锻炼。其实，适量的体育锻炼尽管会增加肾脏的负担,但是坚持锻炼却能提高各系统的机能，防止肾炎的发展和复发，有助于战胜疾病。因此，适当体育锻炼是有必要的。
那么，肾炎患者究竟应该怎样进行体育锻炼呢?这应当根据患者的病情而定。急性肾炎症状显著，以浮肿、血尿为主要表现，这时患者需要卧床休息，避免体力劳动和体育锻炼。当症状稳定并逐渐好转时，在保证充分休息和睡眠的基础上，患者宜进行适当的活动，如短时间的户外散步、呼吸体操、四肢各关节和肌肉的伸展活动等。随着病情的进一步好转，可增加体操、太极拳、散步或慢跑，慢跑的距离、速度和时间可以逐步增加。锻炼量是否合适可以根据自我感觉以及相关的理化检查等来判断。如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失，尿常规检查蛋白量和红细胞只有微量的增多或保持原样，说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量或暂停锻炼。急性肾炎康复后，可以进行较大运动量的锻炼，但在痊愈后的1年之内不宜进行长跑或剧烈的运动，以免身体过累后引起复发。此外，在参加体育锻炼时，不论自我感觉如何，均应定期进行相关检查，因为有时自我感觉和检查结果并不完全—致。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的可以参加定量的散步、广播操、太极拳、气功等锻炼。锻炼时要根据环境温度的变化加减衣物，防止感冒。慢性肾炎患者也不宜参加体育比赛。
引起急性肾炎的主要因素是感染，特别是链球菌感染。因此，经常参加体育锻炼，增强体质，可以在一定程度上减少感冒、咽喉炎、扁桃体炎等疾病的发生，由此可见，经常参加体育锻炼是预防肾炎的有力措施。, 百拇医药(韩素芹)