运动缓解关节炎导致的膝关节疼痛
根据科学家对14项研究的综合分析，治疗性运动有助于骨关节炎患者减轻膝关节疼痛症状，还能够改善关节的功能。骨关节炎大多发生在关节软骨破坏的情况下，会出现疼痛和肿胀等症状。在美国骨关节炎是导致老年人残疾的首要病因。目前对于骨关节炎，还没有方法能够治愈，目前的治疗措施都是为了减轻症状。来自澳大利亚Sydney大学的Marlene Fransen等人对14项研究进行了综合，总共包括了1633名膝关节骨关节炎患者。这一选择性的试验研究对个体、群体和家庭的治疗性运动计划进行评价。运动项目包括增强肌肉，有氧运动和平衡协调功能训练。在参加本研究的受试者中，大多数参加了治疗性运动训练，其余的为非运动训练的对照组。每一项运动持续30到90分钟，运动训练本身持续1到3个月。这一研究结果发表于今年八月份的《风湿病学杂志》上。研究人员发现，对于那些症状典型的骨关节炎患者，这些类型的运动训练至少能够立即起到中度的减轻肢体疼痛的作用，患者主诉能够立即轻度改善患者的运动功能。研究人员尚不能够确定类似的运动训练对与髋关节骨关节炎有关的疼痛的治疗效果，因为只有两项研究，100名患者接受了这种治疗，他们能够提供的信息十分有限。 Fransen等人总结认为，尽管目前对于骨关节炎没有一个能够治愈的方法，但是疾病相关因素，比如肌肉功能的损伤和适应性将有可能通过运动干预而有所好转。, 百拇医药