无论中西药，都是用来治病除疾，因此当病痛痊愈后，就不宜再服药。



       虽然临床所处方的中药大都采自生长在大自然环境中的动植物(包括根茎、

   皮叶、花实等有机物质)，其有毒成份都经由炮制过程，尽量于以消除，但是诚

   如俗话所说：“凡药便有三分毒”，如果长期服用，同样会产生很多副作用。所

   以就算疾病尚未完全康复，其所服的方剂也应随着病况缓和而加减配伍，不可偏

   嗜一药一方，而导致脏腑机能的偏盛偏衰，演变成“旧疾刚去、新病又起”的弊

   害。



       国人一向有吃补药养生的习惯。其实补益方药也不宜长久服用，如温阳药：

   鹿茸、狗肾、仙茅、附子，久服会导致人体阳气偏亢，阴液相对不足；相反的若

   久服滋阴的熟地、生地、龟板、鳖甲等，也会损伤阳气，造成人体阴阳平衡严重

   失调，而衍生其它病变。



       长期服用安眠药，会形成人体组织细胞的耐药性；而长期服用某种中药，也

   会产生上述效果。因此如一旦生病而必须再服此药时，其药效会明显降低，必须

   加重剂量才能痊愈。



       综上所述，笔者(指作者：李怀恩)还是认同“食补重于药疗”的俗谚，也

   就是说，五谷蔬果及鱼肉类才是真正的养生之品。