打呵欠精神好 给脑部输送大量氧气
有很多公职人员休息日在家里干这干那，周一去上班，因疲劳而困得难受，一定会打呵欠。
为什么倦怠或疲劳时要打呵欠呢？其中自有医学方面的原因。呵欠是在供氧不足大脑运转迟钝时嘴自然张开的深呼吸。也就是说，是一种生理现象，它吸进氧气，吐出二氧化碳，使脑细胞的运转活跃。如你所知，脑细胞需要大量吸收氧气。它的重量约为体重的1/50,但所消耗的能源却是全身能源的约1/4。
感到疲倦、犯困说明脑功能正在减弱。这时你怎样用脑思考也不会集中注意力，而且很容易出现错误。所以因为缺氧，就需要给脑细胞输送大量的氧气，这时连续打几个呵欠是很见效的。, http://www.100md.com
为什么倦怠或疲劳时要打呵欠呢？其中自有医学方面的原因。呵欠是在供氧不足大脑运转迟钝时嘴自然张开的深呼吸。也就是说，是一种生理现象，它吸进氧气，吐出二氧化碳，使脑细胞的运转活跃。如你所知，脑细胞需要大量吸收氧气。它的重量约为体重的1/50,但所消耗的能源却是全身能源的约1/4。
感到疲倦、犯困说明脑功能正在减弱。这时你怎样用脑思考也不会集中注意力，而且很容易出现错误。所以因为缺氧，就需要给脑细胞输送大量的氧气，这时连续打几个呵欠是很见效的。, http://www.100md.com