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常用养生中药
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证型 证候 治法 方药


心气虚

心悸气短,动则尤甚,面色恍白,体倦乏力,喜出长气,自汗,舌质淡,舌体胖嫩,苔白,脉象虚弱。

益气宁心 代参膏
人参茶
脾气虚 食纳减少,食后作胀,身倦无力,面色萎黄,或肢体浮肿,小便不利,或大便溏泻,舌质淡嫩,苔白,脉象缓弱。 益气健脾
  • 白术猪肚粥
  • 茯苓膏
  • 肺气虚 气短懒言,声音低微,或语言断续无力,咳嗽咯痰清稀,形体消瘦无力,喜温畏寒,自汗,易患感冒,舌质淡嫩,脉象虚弱。 益气补肺 上党参膏
    肾气虚 面色淡白,腰脊酸软,听力减退,久病喘促,短气胸闷,滑精早泄,尿后余沥,尿频而清,甚至不禁,舌质淡,苔薄白,脉象细弱。 益气补肾
  • 补肾强腰粥
  • 河车膏


  • 心阳虚 形寒肢冷、心悸气短、心胸憋闷、自汗畏风、面色苍白、脉象细弱或结代。 温阳宁心 益智饮
    脾阳虚 腹中冷痛,腹胀纳呆,得缓则舒,口泛清水,四肢不温,气怯形寒,妇女则见白带清稀,小腹下墬,舌淡苔白,脉象沉迟。 温中健脾
  • 建中膏
  • 小建中汤
  • 大蒜煎
  • 肺阳虚 形寒怕冷,咳嗽痰多,稀薄如水沫,面色苍白,自汗肢冷,重者咳喘胸闷,呼吸急促。舌苔白腻,脉象迟滑。 温肺化痰 玉屏风散
    肾阳虚 形寒肢冷,精神不振,腰膝酸软,或阳萎滑精,或尿频清长,或尿少浮肿,舌淡苔白,脉象沉迟,或两尺脉无力。 温补肾阳
  • 苁蓉羊肉粥
  • 仙茅丸
  • 巴戟天丸


  • 心阴虚 低热时作,心悸而烦,失眠健忘,口干易惊,五心烦热,或有盗汗,舌红少津,脉象细数 补心养阴
  • 糖水百合
  • 玉竹膏
  • 肝阴虚 烦躁易怒,筋惕肉目闰,筋脉拘挛,或头晕目眩,口燥咽干,舌红少津,脉象弦细或数。 滋补肝阴
  • 枸杞丸
  • 一贯煎膏
  • 肺阴虚 干咳无痰,或痰少而黏,咽喉干痒,声音嘶哑,舌红少津,脉细无力。阴虚火旺者可见痰中带血,午后发热,两颧潮热。 养阴清肺
  • 润肺膏
  • 沙参麦冬汤
  • 肾阴虚 耳鸣耳聋,失眠遗精,头晕目眩,口咽发干,五心烦热,腰膝酸痛,舌红苔少,脉象细数。 滋补肾阴
  • 八仙长寿丸
  • 桑椹膏


  • 心血虚 面色不华,心悸而烦,失眠健忘,眩晕易惊,唇舌色淡,脉象细弱。 补血宁心
  • 二地膏
  • 女贞子膏
  • 肝血虚 头晕目眩,视物模糊,面色萎黄,手臂发麻,肌肤干涩,爪甲干黄,经少色淡,舌淡苔少,脉象细弦。 补血养肝 鸡肝粥




    心肺气虚 久咳不已,气短心悸,面色恍白,甚则可见口唇青紫,舌淡,脉象细弱。 补益心肺 补气养血膏
    肺脾两虚 久咳不已,痰多清稀,食纳减少,腹胀便溏,短气乏力,舌淡苔白,脉象细弱。 补益肺脾 珠玉二宝粥
    肺肾阴虚 咳嗽痰少,动则气促,间或咳血,腰膝酸软,消渴盗汗,骨蒸潮热,舌红苔少,脉象细数。 补肺滋肾 百何固金丸
    心脾两虚 心悸健忘,怔忡失眠,纳榖不香,腹胀便溏,身倦乏力,舌质淡嫩,脉象细弱。 补脾养心 人参滋补膏
    心肾不交 虚烦失眠,心悸健忘,头晕耳鸣,腰膝酸软,多梦遗精,潮热盗汗,舌红苔少,脉象细数。 交通心肾 酸枣仁汤
    脾肾阳虚 畏寒肢冷,身体倦怠,食少便溏,甚则腹胀浮肿,或五更泄泻,舌淡质胖,苔白而润,脉象沉细。 温补脾肾
  • 容颜不老丹
  • 十精丸
  • 肝肾阴虚 头目眩晕,耳鸣咽干,颧红盗汗,五心烦热,腰膝酸软,舌红苔少,脉象细嫩。 滋水涵木
  • 二至膏
  • 何首乌丸


  • 气滞血瘀 两胁刺痛,烦躁易怒,肝脾肿大,舌体隐青,脉象结涩 行气活血 通脉汤
    气虚血瘀 气短乏力,四肢发冷,或半身不遂,口眼歪斜,大便干燥,小便频数,或遗尿不禁,舌紫色黯,苔白,脉缓 益气活血 治瘫还元汤
    阴虚血瘀 面色萎黄,心悸怔忡,潮热盗汗,舌红苔少,脉细或涩 养阴活血 益阴丸
    瘀痰 心胸绞痛,痛有定处,或牵引左肩臂痛,胸部痞闷,心悸气短,头晕痰多,舌质紫暗或有瘀斑,舌苔白腻,脉象弦滑。 消瘀化痰
  • 益阳化瘀汤
  • 血通方
  • 瘀热 头痛胸痛,内热瞀闷,急躁善怒,舌红脉数。 消热化瘀 宫症汤


    阴虚内热 早凉暮热,消瘦盗汗,颧赤唇红,或长期低热不退,舌红苔少,脉象细数。 清热养阴 玄参麦冬茶
    内热动风 头痛眩晕,耳鸣目赤,心悸失眠,肢体麻木,舌红而干,脉弦滑数 清热熄风 镇肝熄风汤
    血热妄行 吐血衄血,月经量多,或有便血,身有斑疹,舌绛而干,脉数。 清热凉血
  • 止血汤
  • 莲心粥
  • 外感风热

    发热较甚,微恶风寒,有汗不畅,头痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖红赤,舌苔薄白或薄黄,脉象浮数。

    疏风散热
  • 桑叶茶
  • 银射散


  • 外感风痰 恶寒发热,咳嗽痰多,头痛头晕,舌苔薄腻,脉象浮缓 疏风化痰
  • 午时茶
  • 天中茶
  • 寒痰 背受寒痰,遇冷即发喘嗽,吐痰清稀,身寒肢冷,大便溏薄,小便清长,舌淡苔腻,脉沉。 袪寒化痰 阳和汤
    痰热 咳嗽痰黄,稠厚胶黏,甚则气急呕恶,面赤烦热,或有发热,小便短赤,舌质红,舌苔黄腻,脉象滑数。 清热化痰 十味贝砂散
    燥痰 呛咳气促,咯痰不利,痰稠而黏,甚或成条成块,咽喉干燥哽痛,多咳则声音嘶哑。 润燥化痰 生津茶
    食积痰浊 咳嗽气逆,痰多胸痞,纳食不化,嗳腐吞酸,舌苔浊腻,脉滑。 消食化痰
  • 三仁粥
  • 鸡内金粉
  • 气虚痰滞 少气懒言,神疲乏力,食少纳呆,咳嗽痰多,脘腹痞满,肠鸣便溏,舌淡或胖,苔薄微腻,脉虚或缓。 益气化痰 贝丹合剂

    湿
    外感风湿 身体烦疼,项背拘急,举动艰难,手足麻痹,屈伸不利,腰膝冷痛,舌苔薄白或白腻,脉缓。 袪风除湿
  • 木瓜茶
  • 治痹膏
  • 薏仁汤
  • 血瘀痹痛 筋骨疼痛,其痛难忍,关节屈伸不利,痛处固定,经久不愈,舌黯脉涩。 袪风除湿
    活血通络
  • 八仙庆寿酒
  • 鸡血藤汤
  • 正虚痹痛 腰膝冷痛,腿足袪身不利,或痹着不仁,头晕目眩,舌淡脉虚。 补益肝肾
    袪风除湿
    百益长春酒
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