姿势不当可能造成垂足症或垂手症
新华社台北消息：台湾地区台中市澄清医院最近发现有人因翘着二郎腿长时间打电脑游戏得了垂足症，另一人则是烂醉如泥将上右臂当枕头，结果一觉醒来手掌下垂无法翘起，被诊断为垂手症。
该医院复健科主任谢宜熹指出，垂足症与垂手症都是神经受到长时间的压迫所造成，要预防其实很简单，例如翘二郎腿、盘腿打坐或以臂当枕，感觉到腿部或手臂发麻时，就要赶紧起来活动筋骨或变换姿势，舒缓受到压迫的神经。
垂足症和垂手症病人必须做电刺激疗法，防止因神经损伤造成肌肉萎缩，必要时可用垂足板或垂手板加以矫正，避免肢体挛缩变形。
至于神经损伤，谢宜熹认为，人体是可以自行修复。修复的速度依损伤程度而异，平均每10天可自行修复一公分的长度。在恢复期间，病人可补充维生素B，以加速神经修复。, 百拇医药
该医院复健科主任谢宜熹指出，垂足症与垂手症都是神经受到长时间的压迫所造成，要预防其实很简单，例如翘二郎腿、盘腿打坐或以臂当枕，感觉到腿部或手臂发麻时，就要赶紧起来活动筋骨或变换姿势，舒缓受到压迫的神经。
垂足症和垂手症病人必须做电刺激疗法，防止因神经损伤造成肌肉萎缩，必要时可用垂足板或垂手板加以矫正，避免肢体挛缩变形。
至于神经损伤，谢宜熹认为，人体是可以自行修复。修复的速度依损伤程度而异，平均每10天可自行修复一公分的长度。在恢复期间，病人可补充维生素B，以加速神经修复。, 百拇医药