睡觉不翻身，小心肾结石!
新研究指出，睡觉时一直保持同一姿势，可能会让身体某一部位承受体重的压力，而导致肾结石。
肾结石为硬块，是肾里的尿液中提析出的结晶体；而泌尿道传染是肾脏及新陈代谢疾病的一种，一旦摄取的维他命D不足，就容易有结石的情形，不过大部分的结石患者患病原因仍不清楚。
结石通常可以由尿液排出体外，不过结石在行进中，患者却会感到十分疼痛。
在为期两年的实验中，110 位身体一侧有结石的病患参与实验。研究人员发现，病患的结石复发处常在他们睡觉时喜欢压迫的一侧。
有93名受试者在睡觉时几乎维持同一方向，而其中四分之三患者的肾结石，就在他们所压迫的一侧。
加州大学Marshall L. Stoller 博士及其同仁将其研究公布于四月分的《泌尿学》期刊中。
研究人员表示，值得注意之处在于：许多病患的肾结石集中在身体的一侧。假如肾结石形成的主要原因和患者尿液中的物质有关，那么理论上，结石应该平均出现在身体两侧。
研究人员指出，睡觉时的姿势是肾结石形成的关键，有可能是因为睡眠姿势影响肾脏血液循环所致，短暂的血液循环不顺畅会让器官代谢不良物质的能力下降，导致结石的产生。
博士总结说道：“我们的研究指出，预防结石一再发生的简单方法，就是改变你的睡眠习惯”。(三九健康网), http://www.100md.com
肾结石为硬块，是肾里的尿液中提析出的结晶体；而泌尿道传染是肾脏及新陈代谢疾病的一种，一旦摄取的维他命D不足，就容易有结石的情形，不过大部分的结石患者患病原因仍不清楚。
结石通常可以由尿液排出体外，不过结石在行进中，患者却会感到十分疼痛。
在为期两年的实验中，110 位身体一侧有结石的病患参与实验。研究人员发现，病患的结石复发处常在他们睡觉时喜欢压迫的一侧。
有93名受试者在睡觉时几乎维持同一方向，而其中四分之三患者的肾结石，就在他们所压迫的一侧。
加州大学Marshall L. Stoller 博士及其同仁将其研究公布于四月分的《泌尿学》期刊中。
研究人员表示，值得注意之处在于：许多病患的肾结石集中在身体的一侧。假如肾结石形成的主要原因和患者尿液中的物质有关，那么理论上，结石应该平均出现在身体两侧。
研究人员指出，睡觉时的姿势是肾结石形成的关键，有可能是因为睡眠姿势影响肾脏血液循环所致，短暂的血液循环不顺畅会让器官代谢不良物质的能力下降，导致结石的产生。
博士总结说道：“我们的研究指出，预防结石一再发生的简单方法，就是改变你的睡眠习惯”。(三九健康网), http://www.100md.com