胖人常常慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖!其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，
水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去
减肥，距离苗条日子就不远矣!喝杯水或者泡个热水浴就可以达到
瘦身功效，而且「水法瘦身」经济方便，绝对适合讲求健康的KeepFit一族。
水法瘦身一日流程表
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床， 在吃个丰富
早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮
大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高!
午饭时段：餐前
饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水 ......