http://www.100md.com 2002年11月20日

     人总是要老的，这是生命的自然规律。许多老年学专家、心理学家研究表明，人老并不可怕，只要发挥老年人的优势，常做下面四件事，就有益于精神愉快、益寿延年。

    1、多动脑。

    人们常说 ......