护理前列腺小计
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2002年11月25日
前列腺是男性独有的附属性腺。青壮年时期，前列腺如受到各种病因的侵害，容易引起炎症；到了50岁以后，随着睾丸酮及其游离分泌物的减少，易出现前列腺肥大，严重时还可引发前列腺癌。那么，日常生活中应怎样注意对前列腺的护理呢？
首先，需注意“衣”(合体、保温)，“食”(戒酒、除辣)，“住”(防潮、抗寒)，“行”(多走、少坐)的护理。应节制性生活，严禁不洁性交。同时要防感冒，多喝开水，不要憋尿。坚持午睡，以补充夜尿次数多影响的睡眠不足。
前列腺的保健还可通过按摩经(穴)来完成。按摩腰椎：双手掌贴腰椎旁约1.5寸上下推摩108次。按摩小腹：左右掌交换绕脐下三寸与耻骨联合上缘中点旋转按摩各108圈。按摩睾丸：用五指搓转按摩睾丸，左右各108次。
《现代健康报》, 百拇医药
首先，需注意“衣”(合体、保温)，“食”(戒酒、除辣)，“住”(防潮、抗寒)，“行”(多走、少坐)的护理。应节制性生活，严禁不洁性交。同时要防感冒，多喝开水，不要憋尿。坚持午睡，以补充夜尿次数多影响的睡眠不足。
前列腺的保健还可通过按摩经(穴)来完成。按摩腰椎：双手掌贴腰椎旁约1.5寸上下推摩108次。按摩小腹：左右掌交换绕脐下三寸与耻骨联合上缘中点旋转按摩各108圈。按摩睾丸：用五指搓转按摩睾丸，左右各108次。
《现代健康报》, 百拇医药