http://www.100md.com 2002年11月29日

     有些人在开始减肥之前就遭受挫折了。她们只是嘴里说着“不瘦 下来可不行喽!”但实际上有效的瘦身运动却一次也没有真正实施过 。要么就是说“我太胖了所以这个……不行”，把胖当做借口，又或 者是以严

    解决方案： 如果你是这样的人，那么你是不是想“反正会有瘦下来的办法” 而放松了对吃喝的严格要求呢？是不是因为理想过高、与现实的距离 相差太远等原因而失去了实行减肥意愿的现象呢？那你肯定瘦不成了。

    有些人已经准备妥当 ......