健美先健心
塑造体型美，运动是关键，饮食是要素。然而，心理卫生同样不可忽视，不良的情绪会使人食不甘味，夜不成寐；容貌也衰老得较快，还未到应有的年纪，便过早地出现眼睑下垂，头发灰白脱落，脸上爬满了皱纹。
在追求体形美的过程中，有些人不顾身体健康，不根据自己的体形特点，盲目追求苗条，似乎非把自己弄成像其些广告的模特一样不可，结果过分节食，导致神经性厌食症。，这种病主要是由于心理因素引起，大部分病人，主要是一些妙龄少女，唯恐长胖，为了便自己保持体形苗条，有意节制饮食，宁可挨饿，以致食欲越来越差，也有的可由急性心理创伤或长期心情不愉快，如不满意自己的婚姻，或与父母关系不好等原因而发病。还有少数人由于少食而得到父母亲属的亲切照顾，于是这种少食的行为被强，在定下来，并成为一种症状。近年来，国内女青年中，该病的患病率有所增加，所以，我们不可能等闲视之，在提倡和追求体形健美的程中，决不要忽视心理卫生。
999健康网, 百拇医药
在追求体形美的过程中，有些人不顾身体健康，不根据自己的体形特点，盲目追求苗条，似乎非把自己弄成像其些广告的模特一样不可，结果过分节食，导致神经性厌食症。，这种病主要是由于心理因素引起，大部分病人，主要是一些妙龄少女，唯恐长胖，为了便自己保持体形苗条，有意节制饮食，宁可挨饿，以致食欲越来越差，也有的可由急性心理创伤或长期心情不愉快，如不满意自己的婚姻，或与父母关系不好等原因而发病。还有少数人由于少食而得到父母亲属的亲切照顾，于是这种少食的行为被强，在定下来，并成为一种症状。近年来，国内女青年中，该病的患病率有所增加，所以，我们不可能等闲视之，在提倡和追求体形健美的程中，决不要忽视心理卫生。
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