http://www.100md.com 2002年12月6日 戴菁菁

冬困,赶走冬日瞌睡虫,困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月,没精打采、哈欠连天,冬季

     “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。北京中医医院副主任医师孔令彪说，冬天嗜睡在中医中是有相应解释的，建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当进补来增强精力、体力 ......