巧用饮食清除体内垃圾
鲜果、鲜菜汁(不经炒煮) 鲜果，鲜菜汁是体内"清洁剂".它能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜莱汁入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
海带 海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤 能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。
猪血汤 猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
黑木耳和菌类植物 黑木耳和菌类植物有良好的抗疡作用.且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
健康网, 百拇医药
海带 海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤 能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。
猪血汤 猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
黑木耳和菌类植物 黑木耳和菌类植物有良好的抗疡作用.且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
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