久看电视谨防腰痛
如今，人们看电视的时间越来越长，一种新的腰痛病———电视性腰痛患者也越来越多。
医生警告说，许多人在看电视时喜欢长时间倚着沙发或靠在床头，这样就不能及时调整腰部姿势，久而久之便会造成腰痛。老年人往往腰椎已有不同程度的退行性变化，故腰痛表现就尤为突出。
为防止电视性腰痛，电视机放置的高度要适当，即电视机屏幕高度和视线相平行，过高或过低都会造成观看者的脊柱弯曲度改变，使颈椎和腰椎周围肌肉紧张，肌力分布不正常。在看电视的过程中，要注意时时调整身体的姿势，时间较长时，要起身进行一些腰部活动，以便及时解除腰部疲劳。, 百拇医药
医生警告说，许多人在看电视时喜欢长时间倚着沙发或靠在床头，这样就不能及时调整腰部姿势，久而久之便会造成腰痛。老年人往往腰椎已有不同程度的退行性变化，故腰痛表现就尤为突出。
为防止电视性腰痛，电视机放置的高度要适当，即电视机屏幕高度和视线相平行，过高或过低都会造成观看者的脊柱弯曲度改变，使颈椎和腰椎周围肌肉紧张，肌力分布不正常。在看电视的过程中，要注意时时调整身体的姿势，时间较长时，要起身进行一些腰部活动，以便及时解除腰部疲劳。, 百拇医药