http://www.100md.com 2002年12月20日

     减肥是不是应该天天吃减肥菜、水果、减肥茶等食品，其实，减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪唷!否则，想要正确的瘦下来是不太可能的。所以，减肥期间的饮食一定要十分注意，蔬菜、水果、肉类、醣类都应该充份的分配。

    由于国人的饮食愈来愈偏向高热量的摄取，所以，每个人的发育特别快，也特别容易过胖 ......