http://www.100md.com 2002年12月31日

     晚餐吃高脂肪的食物、早餐及午餐草草解决，都是吃胖的原因喔!从今天起我们就一一来为大家说明平常没注意到的吃胖陷阱!

    一、晚餐吃高脂肪的食物

    现代人肥胖的最大祸首，就是晚餐吃了太多高热量的食物，然后过没多久就上床睡觉所导致的。相信大多数的人，早餐都是随便吃一吃 ......