相约健康社区行
——首席专家讲座侧记
“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”1月12日上午，在北京西城区社区活动中心，写着朗朗上口的健康格言及内容丰富的健康知识的100多块健康教育展板，吸引了不少社区居民前来观看。全国“相约健康社区行”以及社区卫生服务周活动启动仪式在这里举行。更吸引人的，还有这次活
动的主打内容——全国健康教育专家巡讲活动首席专家的首场报告和健康教育讲座。
中国健康教育协会会长殷大奎在《健康新概念》报告中阐述了“健康”这一概念的变化。3小时的讲座压缩成了30分钟，依然精彩。他讲到，如今，健康已经与经济、社会和文化的发展融为一体，健康的定义在简化，内容却更丰富。他说，有关健康的最新的提法是“五快”：吃得快、睡得快、排便快、讲话快、行走快。一个人要有良好的个性和处世能力，有良好的人际关系，心地善良，为人谦和，有良好的自控能力，助人为乐，与人为善。他告诉前来听讲座的社区居民，世界卫生组织最新研究表明，个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于环境因素。所以，健康与否关键在于自己是否重视。而影响健康的因素是：体重不足，不安全性行为，高血压，高胆固醇，缺铁等；促进健康的方法是：合理饮食，适当运动，戒烟、戒酒。一个挺难讲的话题，让他讲得精练又生动。
徐光炜教授是第一次与社区医生直接交流。他临时改变了医德医风的话题，即兴讲起了现代医学存在的弊端。这也是他从医多年的深刻体会。随着现代科技的发展，高新技术越来越多，依靠各种检查结果就可以为病人诊断，致使医生和病人接触少了，医患之间的距离越来越大。这是现代医学的悲哀。徐光炜认为，社区医生是和病人接触最密切的群体，他们的工作可以弥补现代医学的这一缺陷。曾任北京肿瘤医院院长的徐教授告诉记者，在他看来，肿瘤的预防可以通过社区医生进行，即由社区医生帮居民建立良好的生活习惯，阻断癌症的发病过程。同时，社区医生还可开展肿瘤普查工作。
作为著名的健康教育专家，洪昭光教授的健康教育讲座生动有趣。他没有照搬教科书，而是通过生活实例，深入浅出地告诉大家保持健康的状态多么重要。
打开首席专家名单，记者发现其中的“重量级”人物还真多——卫生部副部长王陇德、复旦大学中山医院院长杨秉辉、北京大学人民医院教授胡大一、健康教育专家万秉承、北京协和医院教授李舜伟和向红丁，还有解放军总医院研究员赵霖及上海瑞金医院的高血压治疗专家郭冀珍。这些大专家今年要到许多城市开展健康教育巡回讲座，把新的健康理念传播到四面八方。, 百拇医药
“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”1月12日上午，在北京西城区社区活动中心，写着朗朗上口的健康格言及内容丰富的健康知识的100多块健康教育展板，吸引了不少社区居民前来观看。全国“相约健康社区行”以及社区卫生服务周活动启动仪式在这里举行。更吸引人的，还有这次活
动的主打内容——全国健康教育专家巡讲活动首席专家的首场报告和健康教育讲座。
中国健康教育协会会长殷大奎在《健康新概念》报告中阐述了“健康”这一概念的变化。3小时的讲座压缩成了30分钟，依然精彩。他讲到，如今，健康已经与经济、社会和文化的发展融为一体，健康的定义在简化，内容却更丰富。他说，有关健康的最新的提法是“五快”：吃得快、睡得快、排便快、讲话快、行走快。一个人要有良好的个性和处世能力，有良好的人际关系，心地善良，为人谦和，有良好的自控能力，助人为乐，与人为善。他告诉前来听讲座的社区居民，世界卫生组织最新研究表明，个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于环境因素。所以，健康与否关键在于自己是否重视。而影响健康的因素是：体重不足，不安全性行为，高血压，高胆固醇，缺铁等；促进健康的方法是：合理饮食，适当运动，戒烟、戒酒。一个挺难讲的话题，让他讲得精练又生动。
徐光炜教授是第一次与社区医生直接交流。他临时改变了医德医风的话题，即兴讲起了现代医学存在的弊端。这也是他从医多年的深刻体会。随着现代科技的发展，高新技术越来越多，依靠各种检查结果就可以为病人诊断，致使医生和病人接触少了，医患之间的距离越来越大。这是现代医学的悲哀。徐光炜认为，社区医生是和病人接触最密切的群体，他们的工作可以弥补现代医学的这一缺陷。曾任北京肿瘤医院院长的徐教授告诉记者，在他看来，肿瘤的预防可以通过社区医生进行，即由社区医生帮居民建立良好的生活习惯，阻断癌症的发病过程。同时，社区医生还可开展肿瘤普查工作。
作为著名的健康教育专家，洪昭光教授的健康教育讲座生动有趣。他没有照搬教科书，而是通过生活实例，深入浅出地告诉大家保持健康的状态多么重要。
打开首席专家名单，记者发现其中的“重量级”人物还真多——卫生部副部长王陇德、复旦大学中山医院院长杨秉辉、北京大学人民医院教授胡大一、健康教育专家万秉承、北京协和医院教授李舜伟和向红丁，还有解放军总医院研究员赵霖及上海瑞金医院的高血压治疗专家郭冀珍。这些大专家今年要到许多城市开展健康教育巡回讲座，把新的健康理念传播到四面八方。, 百拇医药