研究发现维生素B对思维和记忆非常重要

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     据海外新闻媒体报道，澳大利亚科学及工业研究组织研究发现，进食维生素B含量丰富的食品能改善人们的思想和记忆能力。h%tj, 百拇医药

    这一组织在研究中，对维生素B叶酸、B-12和B-6，对一组年龄介乎20至92岁之间的妇女的认知表现的影响进行了调查与评估。结果发现食用叶酸补充剂的女性，她们的记忆力和策划能力有改善，而B-6补充剂能改善言语表现能力。h%tj, 百拇医药

    维生素B含量丰富的食物包括动物肝脏、肾、蔬菜、奶类食品和全谷类食物。h%tj, 百拇医药

    ( 2000/11/04 12:32 作者:新华网)

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