颈部保健4
磨损
当你年纪变大时颈部的问题可能从日常生活的磨损中就会发生. 椎间盘变平使脊椎骨彼此相接触. 这称为椎间盘的退化. 磨损的脊椎可以造成关节肿大或关节炎. 磨损的椎间盘会膨出或撕裂. 这称为椎间盘突出.
椎间盘的退化
当椎间盘磨坏或退化时它会变扁并且失去弹性. 这代表它已经无法像以前一样来缓和脊椎骨间的冲击. 当椎间盘磨损时, 脊椎骨会互相磨擦. 这会造成骨刺的形成. 这些骨刺会压迫附近的神经造成疼痛.
关节炎
当使用过度时关节会肿胀僵硬, 这是关节炎的形式. 它会使颈部可活动的范围变小. 关节附近肿胀的组织会挤压脊椎孔内的神经造成疼痛.
椎间盘突出
磨损的椎间盘有时会膨出或撕裂. 这些受损的部分可能会压迫到神经, 而造成手臂的疼痛或无力. 椎间盘突出也可以是受伤或突然的动作造成.
注意事项
·治疗通常在约6-8个星期就会有成效
·通常问题会回复
扭伤和其它的受伤
颈部会因用力移动超过正常的可活动范围而受伤. 当这种情形发生时, 颈部的肌肉和韧带会过度伸展及撕裂. 这种情形称为扭伤. 其它的颈部受伤可以发生在头向前撞到东西时. 若你颈部受伤, 立刻去看医生以得到诊断并有适当的治疗.
受撞击时的颈部扭伤 ( whiplash )
常见的颈部受伤是扭伤. 车祸是最主要的原因. 当车被从后面撞时, 乘客的头会猛然向后之后再向前, 这时颈部会有过度伸展的情形. 当车子前面撞到东西时, 乘客的头会猛然向前之后再向后, 这时颈部会有过度弯曲的情形. 当有颈部的扭伤时, 一开始可能只是轻微的不舒服, 但数小时后僵硬和疼痛会变得越严重.
注意事项
大部份这种受撞击时的颈部扭伤的患者在约三个月内就会复原.但问题可能会再发生.
其它的伤害
颈部伤害也可能因头部被大力地撞到或打到而受伤. 运动造成许多的颈部伤害. 在玩橄榄球时以头部去作阻挡是伤害常见的原因. 在较浅的地方跳水或潜水时撞到隐没在水中的东西都很危险. 工作中跌倒和车祸都是主要颈部伤害的原因., 百拇医药
当你年纪变大时颈部的问题可能从日常生活的磨损中就会发生. 椎间盘变平使脊椎骨彼此相接触. 这称为椎间盘的退化. 磨损的脊椎可以造成关节肿大或关节炎. 磨损的椎间盘会膨出或撕裂. 这称为椎间盘突出.
椎间盘的退化
当椎间盘磨坏或退化时它会变扁并且失去弹性. 这代表它已经无法像以前一样来缓和脊椎骨间的冲击. 当椎间盘磨损时, 脊椎骨会互相磨擦. 这会造成骨刺的形成. 这些骨刺会压迫附近的神经造成疼痛.
关节炎
当使用过度时关节会肿胀僵硬, 这是关节炎的形式. 它会使颈部可活动的范围变小. 关节附近肿胀的组织会挤压脊椎孔内的神经造成疼痛.
椎间盘突出
磨损的椎间盘有时会膨出或撕裂. 这些受损的部分可能会压迫到神经, 而造成手臂的疼痛或无力. 椎间盘突出也可以是受伤或突然的动作造成.
注意事项
·治疗通常在约6-8个星期就会有成效
·通常问题会回复
扭伤和其它的受伤
颈部会因用力移动超过正常的可活动范围而受伤. 当这种情形发生时, 颈部的肌肉和韧带会过度伸展及撕裂. 这种情形称为扭伤. 其它的颈部受伤可以发生在头向前撞到东西时. 若你颈部受伤, 立刻去看医生以得到诊断并有适当的治疗.
受撞击时的颈部扭伤 ( whiplash )
常见的颈部受伤是扭伤. 车祸是最主要的原因. 当车被从后面撞时, 乘客的头会猛然向后之后再向前, 这时颈部会有过度伸展的情形. 当车子前面撞到东西时, 乘客的头会猛然向前之后再向后, 这时颈部会有过度弯曲的情形. 当有颈部的扭伤时, 一开始可能只是轻微的不舒服, 但数小时后僵硬和疼痛会变得越严重.
注意事项
大部份这种受撞击时的颈部扭伤的患者在约三个月内就会复原.但问题可能会再发生.
其它的伤害
颈部伤害也可能因头部被大力地撞到或打到而受伤. 运动造成许多的颈部伤害. 在玩橄榄球时以头部去作阻挡是伤害常见的原因. 在较浅的地方跳水或潜水时撞到隐没在水中的东西都很危险. 工作中跌倒和车祸都是主要颈部伤害的原因., 百拇医药