哪些原因会诱使戒烟的人破戒
瘾君子戒烟超过六星期后死灰复燃、故态复萌，并不是因为戒断症状难以忍受，必须靠尼古丁解除，而是内在或外在的因素，使他们产生强烈的吸烟欲望。
了解这些增强吸烟动机的因素，才能对症治疗，避免烟瘾复发。
请询问戒烟者以下的问题：
1.感官奖励：许多瘾君子喜欢手上夹一枝香烟或吞云吐雾的模样，喜欢香烟的热度。您呢？
2.吸烟仪式：许多瘾君子喜欢与香烟有关的特殊行为，例如放置与打开烟盒的方式，点燃香烟与吐烟的手法等。您呢？
3.刻版印象：什么样的人与您吸相同厂牌的香烟？他们有什么特色？
4.舒解情绪：许多瘾君子发现吸烟可以解除压力，例如感觉生气、挫折或无聊的时候。您呢？
Q：如何知道瘾君子已经做好戒烟的准备呢？
A：光询问「您目前有没有吸烟？」，只知道其行为，并无法知道瘾君子对于吸烟这个问题的认知情形，而认知是决定戒烟是否成功的最重要因素。
因此，当受访者回答目前有吸烟的行为时，要再询问：「对于戒烟，您有什么想法或感觉？」根据他的回答，可以知道对方处于戒烟六阶段中的哪一个阶段。
1.根本不想戒烟：对于这些人，药物也帮不上忙，只能先拋出问题，刺激他们考虑戒烟吧!
2.沉思期：有戒烟的念头，需要强调吸烟的害处与戒烟的好处，坚定他们的意志。
3.准备期：下定决心戒烟，先评估他们过去尝试戒烟的奏效方法与失败之处，作为戒烟计画的借镜，并且订下一个完全戒烟的日子。
4.行动期：在医师协助下，开始戒烟，并且拒绝吸烟的种种诱惑。
5.维持期：请他们继续维持战果，并且把戒烟成功的经验，与其它瘾君子分享。
6.复发：分析增强吸烟动机的因素，予以各个击破，不让香烟继续戕害民众的健康。, http://www.100md.com
了解这些增强吸烟动机的因素，才能对症治疗，避免烟瘾复发。
请询问戒烟者以下的问题：
1.感官奖励：许多瘾君子喜欢手上夹一枝香烟或吞云吐雾的模样，喜欢香烟的热度。您呢？
2.吸烟仪式：许多瘾君子喜欢与香烟有关的特殊行为，例如放置与打开烟盒的方式，点燃香烟与吐烟的手法等。您呢？
3.刻版印象：什么样的人与您吸相同厂牌的香烟？他们有什么特色？
4.舒解情绪：许多瘾君子发现吸烟可以解除压力，例如感觉生气、挫折或无聊的时候。您呢？
Q：如何知道瘾君子已经做好戒烟的准备呢？
A：光询问「您目前有没有吸烟？」，只知道其行为，并无法知道瘾君子对于吸烟这个问题的认知情形，而认知是决定戒烟是否成功的最重要因素。
因此，当受访者回答目前有吸烟的行为时，要再询问：「对于戒烟，您有什么想法或感觉？」根据他的回答，可以知道对方处于戒烟六阶段中的哪一个阶段。
1.根本不想戒烟：对于这些人，药物也帮不上忙，只能先拋出问题，刺激他们考虑戒烟吧!
2.沉思期：有戒烟的念头，需要强调吸烟的害处与戒烟的好处，坚定他们的意志。
3.准备期：下定决心戒烟，先评估他们过去尝试戒烟的奏效方法与失败之处，作为戒烟计画的借镜，并且订下一个完全戒烟的日子。
4.行动期：在医师协助下，开始戒烟，并且拒绝吸烟的种种诱惑。
5.维持期：请他们继续维持战果，并且把戒烟成功的经验，与其它瘾君子分享。
6.复发：分析增强吸烟动机的因素，予以各个击破，不让香烟继续戕害民众的健康。, http://www.100md.com