“夜生活”与“伪健康”
人们在劳累工作一天之后，晚上去酒吧、咖啡厅、舞厅等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，一方面放松紧张的神经，一方面获得精神的享受，的确是一种休闲的好方式。但是，长期而过度的夜生活，却是有害健康的。你也许看上去并没有什么不适，但这只是一种“伪健康”现象。事实上，你的生理节奏已经被扰乱，各种潜在的病症随时会给你的正常生活带来影响。
* 神经功能紊乱
剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺学缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛头晕，记忆力下降。
* 视力障碍
舞厅激光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。
* 胃肠功能失调
一般的夜生活，都是活动与进食交替进行，也有的边活动边进食，从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱；另外，晚上进餐过多，造成胰岛素分泌较多，脂肪合成过多，会引起肥胖。
热衷于夜生活的人们，在你欣赏优美动听的歌曲时，在你翩翩起舞时，请警惕悄悄向你袭来的“夜生活综合征”。, 百拇医药
* 神经功能紊乱
剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺学缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛头晕，记忆力下降。
* 视力障碍
舞厅激光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。
* 胃肠功能失调
一般的夜生活，都是活动与进食交替进行，也有的边活动边进食，从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱；另外，晚上进餐过多，造成胰岛素分泌较多，脂肪合成过多，会引起肥胖。
热衷于夜生活的人们，在你欣赏优美动听的歌曲时，在你翩翩起舞时，请警惕悄悄向你袭来的“夜生活综合征”。, 百拇医药