想减肥吗？ 喝西北风!
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2000年12月19日
美国有大学研究指出，“喝西北风”原来真是有效的减肥妙法!
美国宾夕法尼亚州大学的研究发现，进食充满空气的食物会令你感觉像吃了很多东西，有“满足”或“饱”的感觉，还可以减少吸收卡路里，收到减肥的效果。
不过，研究人员不是叫你只吃空气来控制体重，又或狂食含大量空气的食物，因为这样，你可能会肚痛及不断打嗝。
负责这项研究的罗尔斯博士解释，如果大家真是想以这个方法减肥的话，可以适量地进食充满空气的爆谷、经搅拌的饮品，及形状不规则的食物等，因为它们的“体积”较大，给你“饱”的感觉也会多一点。 《新华社》, http://www.100md.com
美国宾夕法尼亚州大学的研究发现，进食充满空气的食物会令你感觉像吃了很多东西，有“满足”或“饱”的感觉，还可以减少吸收卡路里，收到减肥的效果。
不过，研究人员不是叫你只吃空气来控制体重，又或狂食含大量空气的食物，因为这样，你可能会肚痛及不断打嗝。
负责这项研究的罗尔斯博士解释，如果大家真是想以这个方法减肥的话，可以适量地进食充满空气的爆谷、经搅拌的饮品，及形状不规则的食物等，因为它们的“体积”较大，给你“饱”的感觉也会多一点。 《新华社》, http://www.100md.com