古铜色皮肤是皮肤老化前兆
古铜色的肌肤一向是被人羡慕的健康的肤色。而医生却提醒大众，夏天晒太阳对皮肤只有坏处，没有好处，古铜色皮肤并非健康美，反而是皮肤加速老化的前兆。大众在夏日应注意防晒，以免皮肤受伤害。
当今医学研究显示，晒太阳对人体唯一益处是帮助合成维生素D，但由于维生素D可由食物中获得足量供给，就没有必要再多晒太阳。
阳光中的紫外线是皮肤伤害及老化的罪魁祸首，除了会晒黑皮肤，雀斑及黑斑也会恶化，过度曝晒还可能导致急性晒伤及慢性皮肤癌。由于紫外线穿透力强，一般透明玻璃都无法阻绝，开车族及坐在窗边的办公族们，经常向医生抱怨，待在室内，为何黑斑还一直冒出来。
夏天的太阳是非常炙焰的，尤其上午十时至下午二时更甚，大众应尽量多待在室内，如果须外出应做好防晒准备，衣帽质料编织越致密，颜色越深，防晒效果越好。
至于市面的防晒保养品效果，能防水者多属于油性制剂，用在油性肤质的人身上，较易引起青春痘或毛囊炎；防晒系数低、抗水性差者虽涂抹起来较不油腻，但必须经常涂抹，无论那一种产品都应于晒太阳前三十至六十分钟涂上才有效。
阴天或阴凉处仍要擦防晒油，一般人往往以为没有日晒而在户外待更久，累积紫外线照射量反而比烈日当中还多。而且，由于阳光可经由水面、雪地、沙滩，甚至柏油路面反射，在这些地方只撑伞防晒也是不够的。
当今医学研究显示，晒太阳对人体唯一益处是帮助合成维生素D，但由于维生素D可由食物中获得足量供给，就没有必要再多晒太阳。
阳光中的紫外线是皮肤伤害及老化的罪魁祸首，除了会晒黑皮肤，雀斑及黑斑也会恶化，过度曝晒还可能导致急性晒伤及慢性皮肤癌。由于紫外线穿透力强，一般透明玻璃都无法阻绝，开车族及坐在窗边的办公族们，经常向医生抱怨，待在室内，为何黑斑还一直冒出来。
夏天的太阳是非常炙焰的，尤其上午十时至下午二时更甚，大众应尽量多待在室内，如果须外出应做好防晒准备，衣帽质料编织越致密，颜色越深，防晒效果越好。
至于市面的防晒保养品效果，能防水者多属于油性制剂，用在油性肤质的人身上，较易引起青春痘或毛囊炎；防晒系数低、抗水性差者虽涂抹起来较不油腻，但必须经常涂抹，无论那一种产品都应于晒太阳前三十至六十分钟涂上才有效。
阴天或阴凉处仍要擦防晒油，一般人往往以为没有日晒而在户外待更久，累积紫外线照射量反而比烈日当中还多。而且，由于阳光可经由水面、雪地、沙滩，甚至柏油路面反射，在这些地方只撑伞防晒也是不够的。
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