跨过那段高原
她是一个17岁的女孩，电话一接通便问我懂不懂绘画，我有点尴尬，但老实地说：我不懂绘画，这也许不妨碍你把你遇到的困难跟我说一下。
原来她是学绘画的，她的成绩还可以，但现在她好像进入了一个停滞状态，怎么努力也上不去，她便询问老师应该怎么办，老师说你不断地画就可以了。
"那不是很像达芬奇画蛋吗？"我开玩笑地说。
她说："老师的确是用这个故事来鼓励我，可我想早点提高自己，不知道有没有捷径？"
"捷径？"我只能叹口气，"我没有学过绘画，怎么可能知道提高绘画的捷径呢？不过，我可以对你面临的学习困难做出解释。"
心理学的研究指出，在人学习某种动作或技能的时候，由于身体的疲倦和动作结构的重复性，可能会出现学习成绩暂时停顿的现象，心理学家把它称为高原现象。其实在人的任何学习中，在达到最终的学习目的之前，总有这么一段停滞的时间，有些人以为这就是自己的最高水平，从而放弃了继续学习，造成了终身遗憾。其实这种高原现象是可以突破的，而且在突破之后，可以让自己的学习水平达到新的境界。
要想尽快地突破高原现象，必须明白自己的高原现象是由什么原因造成的：是学习动力不够，还是自己的知识结构有局限，或者是自己的运用能力不够？
在绘画方面，我想可能对人的学习造成阻碍的因素主要在两个方面：第一是绘画的技巧，也就是一表现你的画意的方法，如色彩的运用，轮廓、比例的运用技巧；第二是画的内容，"文以载道"，画也是人类表达自己的思想和认识的手段。要提高画的内涵，就要提高自己对世界的认识能力。画家都喜欢去大自然中写生，这不仅仅是因为自然的风景很美，还因为通过写生可以对社会和自然加深了解，增进自己的认识能力。
"因此，假如你要快速提高自己的绘画能力，除了每天不断地练习之外，还要用眼睛去观察去体会去思考，理解你的画，你的生活，也理解你的绘画知识的优缺点。这也许是你提高自己绘画的捷径吧。"
其实，不光绘画，其他的学习中，遇到了高原现象，也可以采用这样的方法来摆脱，即全面理解你所学习的知识，无论是语文、数学，还是外语、物理，只有你从一个更高的角度来理解这些学科，你才能够更快地提高自己的能力。这就像站在珠穆朗玛峰上看青藏高原，你会觉得那段高原并不高。
杞子心理辅导, 百拇医药
原来她是学绘画的，她的成绩还可以，但现在她好像进入了一个停滞状态，怎么努力也上不去，她便询问老师应该怎么办，老师说你不断地画就可以了。
"那不是很像达芬奇画蛋吗？"我开玩笑地说。
她说："老师的确是用这个故事来鼓励我，可我想早点提高自己，不知道有没有捷径？"
"捷径？"我只能叹口气，"我没有学过绘画，怎么可能知道提高绘画的捷径呢？不过，我可以对你面临的学习困难做出解释。"
心理学的研究指出，在人学习某种动作或技能的时候，由于身体的疲倦和动作结构的重复性，可能会出现学习成绩暂时停顿的现象，心理学家把它称为高原现象。其实在人的任何学习中，在达到最终的学习目的之前，总有这么一段停滞的时间，有些人以为这就是自己的最高水平，从而放弃了继续学习，造成了终身遗憾。其实这种高原现象是可以突破的，而且在突破之后，可以让自己的学习水平达到新的境界。
要想尽快地突破高原现象，必须明白自己的高原现象是由什么原因造成的：是学习动力不够，还是自己的知识结构有局限，或者是自己的运用能力不够？
在绘画方面，我想可能对人的学习造成阻碍的因素主要在两个方面：第一是绘画的技巧，也就是一表现你的画意的方法，如色彩的运用，轮廓、比例的运用技巧；第二是画的内容，"文以载道"，画也是人类表达自己的思想和认识的手段。要提高画的内涵，就要提高自己对世界的认识能力。画家都喜欢去大自然中写生，这不仅仅是因为自然的风景很美，还因为通过写生可以对社会和自然加深了解，增进自己的认识能力。
"因此，假如你要快速提高自己的绘画能力，除了每天不断地练习之外，还要用眼睛去观察去体会去思考，理解你的画，你的生活，也理解你的绘画知识的优缺点。这也许是你提高自己绘画的捷径吧。"
其实，不光绘画，其他的学习中，遇到了高原现象，也可以采用这样的方法来摆脱，即全面理解你所学习的知识，无论是语文、数学，还是外语、物理，只有你从一个更高的角度来理解这些学科，你才能够更快地提高自己的能力。这就像站在珠穆朗玛峰上看青藏高原，你会觉得那段高原并不高。
杞子心理辅导, 百拇医药